慢性咽炎反复发作？病根可能不在嗓子！常吃一类食物利咽喉-

很多人可能都遇到过这样的情况

嗓子又干又痒，好像堵着什么东西

但咳不出来、也咽不下去

早上刷牙还会恶心干呕

这很可能就是患上了慢性咽炎

慢性咽炎虽然常见，但很多人并不十分在意

殊不知，它可能暗藏危险

你对慢性咽炎知道多少？

上周日的问答，你都对了吗？

跟可可去看看答案吧~

【第一题】

抽烟喝酒、熬夜，都容易引发慢性咽炎

A、正确

B、错误

正确答案：A、正确

临床研究表明，长期吸烟和过度饮酒是导致慢性咽炎的最常见的原因。一方面是因为烟草和酒精会直接刺激咽部黏膜致使其受损，甚至还会使咽部黏膜分泌物变多，充血；另一方面，长期吸烟和过度饮酒会使人体的免疫力降低，因免疫系统功能紊乱致使咽部处于长期充血状态，从而引发慢性咽炎。

熬夜或者经常吃辛辣食物，也易使咽部黏膜受到刺激、充血，导致抵抗力下降，很多致病性较强的病菌趁机侵入鼻咽喉部，就可能导致咽喉炎症。

【第二题】

咽炎就是嗓子的问题

A、正确

B、错误

正确答案：B、错误

咽部，从医学解剖上来说，属于“口咽”的范畴。其向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，四面八方的气体、液体、食物都要通过这里。所以，无论哪一路出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。比如：

①咽部邻近器官出现炎症时会连累咽部，从而引起慢性咽炎。比如：鼻炎、哮喘、中耳炎、牙、慢性扁桃体炎、支气管炎等。

②喉部疾病：一般声带息肉或声带小结患者，经过保守治疗或手术治疗后咽部可能会有明显的不适感，引起咽喉炎。

③胃食管疾病：主要是反流性咽喉炎。当胃酸反流到咽喉部位，会引起咽喉部的刺激和损伤，导致咽部黏膜及黏膜下出现慢性炎症。

④睡眠呼吸暂停综合征：俗称打鼾，夜间频繁的张口呼吸，会导致咽干、咽部黏膜易受刺激。

【第三题】

慢性咽炎治不治都无所谓

A、正确

B、错误

正确答案：B、错误

咽部粘膜具有净化防御作用，如果长期存在慢性咽炎，纤毛活动和分解吞噬能力下降，自洁能力差，就容易导致细菌在咽喉部繁殖，诱发感染。

而且咽喉炎症易通过淋巴管的分支扩散到耳、鼻、腮腺、甲状腺等器官，引发相应炎症，如：中耳炎、腮腺炎等。

此外，久治不愈的慢性咽炎还会导致咽喉黏膜反复损伤修复，增加咽喉癌的发生风险。所以，慢性咽炎也要引起重视，积极诊治。

【第四题】

有慢性咽炎，最好不要经常清嗓子

A、正确

B、错误

正确答案：A、正确

患上慢性咽炎，嗓子难免不舒服，有些人就每隔一两分钟就要清清嗓子。但反复清嗓子会清除掉咽喉表面附着的一层起保护作用的分泌物，损伤咽喉粘膜，反而容易加重慢性咽炎。

而且如果清嗓用力过大，产生的气流会猛烈地振动声带，导致声带的损伤，引起声音嘶哑等。

平时嗓子不舒服，可以适当多喝温开水，能对咽喉起到“润滑”作用，减轻不适。也可以用1~3枚胖大海泡水饮用，有清热润肺、利咽解毒的作用，能缓咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，但脾胃虚寒者慎服。

【第五题】

常吃红黄色蔬果，有助于护咽喉

A、正确

B、错误

正确答案：A、正确

咽炎的发生与咽喉粘膜损伤有关，而维生素A可起到维持上皮细胞形态完整、功能健全的作用，促进粘膜生成发育、快速修复破损，保护粘膜。

红黄色的蔬菜水果，如：芒果、胡萝卜、南瓜等，其中富含的胡萝卜素可在体内转化成维生素A，保护粘膜，很适合有咽喉炎的患者。

当然，也可适当多吃苹果、香蕉、马齿苋、白菜、芥菜、南瓜、豌豆苗、胡萝卜、绿豆、鸡肉、蛋类等富含维生素A的食物。