这4个因素或是尿毒症的诱因，排名第二的，是不少人戒不掉的习惯-

从医学的角度上来说，尿毒症是肾病的最终形态，对于一部分肾病患者来说，若是没有控制好病情，就可能导致肾功能衰竭，最终诱发尿毒症。一般来说，尿毒症的治疗难度比较大，当患者患上尿毒症后，往往只能依靠透析维生，这会在一定程度上影响到患者的正常生活。

在日常生活中，我们若想对尿毒症进行预防，首先需要了解它的诱因。在一般情况下，尿毒症的发作往往和这4个因素有关，排名第二的诱因，是不少人戒不掉的一个习惯，生活中如果能注意避免这4个诱因，对健康会有帮助。

1.胡乱用药

正如俗话所说：“是药三分毒”，这句话并非空穴来风，在日常生活中，一些药物对人体的损伤是非常大的。很多朋友平时遇到感冒、发烧等疾病，不去询问医生的建议就自行购买药物服用，这种行为极有可能对肾脏器官造成伤害，若是长期如此，还会导致大量的药物残留在体内，从而转化为对人体有害的毒素，当人体中的毒素累积到一定程度时，就会导致肾脏受到较大的伤害，情况严重的甚至可能诱发尿毒症。

2.长期喝饮料

很多年轻朋友喜欢喝饮料，但目前市面上所销售的多数饮料中都含有大量的色素与糖份，这两种物质需要经过肾脏进行代谢与排出，若是经常饮用，就会导致肾脏的负担加重，久而久之，还会对肾脏造成损伤，从而诱发一系列肾脏疾病。当患上这些肾脏疾病后，若是没有采取合理的措施进行治疗，就可能导致尿毒症找上门。

3.盐分摄入超标

在日常生活中，若是经常食用一些高盐分的食物，不仅会导致血压升高，还会给肾脏带来较大的负担。随着时间的累积，还可能导致肾功能出现损伤，从而影响到肾脏的正常运转，这也会在一定程度上增加患尿毒症的风险。

4.糖尿病

糖尿病是日常生活中常见的慢性疾病，对于糖尿病患者来说，一定要在平日里注重饮食健康，并积极调整饮食结构，否则就可能导致血糖上升，从而对肾脏器官造成损伤，情况严重的还可能导致肾功能出现问题，继而增加被尿毒症找上门的风险。

在平时的生活中，我们若想预防尿毒症，就需要养成良好的生活习惯，在这里建议大家平时多喝一些白开水，这样能够在一定程度上促进代谢，从而帮助身体更好的排出垃圾与毒素，这对肾脏健康是有利的。同时，定期锻炼也是至关重要的，在锻炼的过程中，不仅可以使我们的身体免疫力得到加强，还能加快体内的新陈代谢速度，从而使身体内的毒素通过汗液的方式排出体外，这也能够在一定程度上起到保护肾脏的作用。

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