吃这些食物可以有效保护眼睛

高蛋白的：牛奶，鸡蛋，鱼类等

高纤维的：番茄，胡萝卜，水果等

有抗癌效果的可多吃：香菇，木耳，豆角，甲鱼等

用心传递爱，爱就在我们身边

吃这些食物可以有效保护眼睛

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页面更新：2024-05-01

标签：豆角甲鱼木耳香菇鱼类胡萝卜番茄高蛋白牛奶纤维食物眼睛

每日推荐一款营养食谱

胖妞爱诗词2022-03-14 08:07（一）蔬菜类1.荠菜茶【原料】鲜荠菜（全草）30克（干品15克）。【制作】将荠菜保留根、茎，洗净晒干，切碎备用。将荠菜末放入大茶杯中用沸水冲泡，加盖闷10分钟既成。【用法】代茶，频频饮用，每日2次，每次取7

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血压高不能吃鱼？医生建议：想血压平稳降，少吃3物

高血压患病率随着年龄的增加而逐渐升高60岁以上的老年人患上该疾病的病率为40.4%。高血压的来临严重的危害到了患者的身体健康，给个人家庭和社会带来沉重的负担，高血压的来临是一种终身性的慢性心血管疾病，一旦患者确诊

每天一碗绿豆汤，肝脏会有何变化？提醒肝不好的人，多多了解一下

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医生提醒：子宫或“不喜欢”这5种水果，希望女生能正确对待

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全球手表销量排名：金额、数量、均价最高的都是什么品牌？

2021年全球手表销售数据出炉，我们来看看几组数据对比：销售数量之王：从表的销售只数这个排名来说，销量“表王”是SWATCH，数量达到320万只。每年卖320万只手表的确惊人。第二是天梭310万只，以天梭的价格卖出数量算起来比SWAT

吴千语穿搭look，流行色的碰撞

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阿娇为赶潮流穿oversize外套走机场，显矮不说还显胖，全靠颜值撑

Oversize在近几年依然非常流行，oversize其实就是大廓形单品，超大号的款式设计为身材提供了较大的空间余量，不仅能包容各种身材，还能营造出随性or慵懒的潮流风格，但同时也非常考验自身的搭配功底，不注意搭配细节很容易翻车，

井柏然：我决定，不端着了

上次聊到了拍了8年戏！白敬亭竟然靠衣品出圈了？，现在有后续了！原来白敬亭成为时尚博主的第一步：穿井柏然的同款。白敬亭对井柏然是毫不客气，凡是他在井柏然那里看中的单品，随时开口要。从他俩把微博、小红书、IG当朋友圈就

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春暖来袭，万物复苏，人间三月天，正值外出游玩的好时节，不过，在外愉悦放松的同时，也正是春敏高发期，小心各类肌肤问题找上门来哦。那么春敏是如何引起的呢？由于春季气温骤冷骤热，皮肤抵抗力变弱，从而无法适应多变天气，导致出现一系

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