今日惊蛰重在养生丨吃3菜、食3果、捂3处，身体更强健

惊蛰

是二十四节气中的第三个节气

惊蛰过后万物复苏

是春暖花开的季节

但是天气变化较大

要当心冷暖变化

此时

人们需要进行饮食调养增强体质

以抵御病菌或病毒的侵袭

今日惊蛰重在养生丨吃3菜、食3果、捂3处，身体更强健

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页面更新：2024-04-30

标签：惊蛰节气病菌强健冷暖春暖花开体质万物较大季节身体饮食今日

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