不会还有人不知道社会性睡眠吧

社会性睡眠

据科学报道，普遍的年轻人都在十二点到凌晨两三点钟睡觉，其中有挑灯夜读的学生党、有加班的社畜打工族，当然还有看娃的宝爸宝妈们。

当我们忙活了一整天之后，身心的疲惫让我们无处诉说，只有夜晚来临一个人躺在床上刷起手机的时候，心里才能暗暗叫爽。

躺在床上，看着手机里的短视频、小说、刷一刷今天的热点，就当你玩的不亦乐乎的时候，突然来了一条消息，猝不及防的打断了你现在玩乐的心情。

也许你边皱着眉头边低声咒骂，若是领导就简单应付，若是不重要的人三言两语打发，说了句“我睡了”。

不知道屏幕前的你有没有经历过类似的事情，其实说“睡了”，不代表真的睡了，只是自己单方面切断社交通道，开启自己愉快的互联网独处时光。

说“晚安”，其实就像一个仪式感，一个象征标志，从这时开始，大家不要打扰我，即使找我，我也不会理会。即使找我，我也会回一句我睡了。

这就是社会性睡眠，对于压力大的上班族们来说这种方法立竿见影，隔绝一切信息，畅游在自己愉快的精神世界中，以此缓解白天的疲惫