“医生！怎么我青春期都过完啦，青春痘还在长啊？!”

门诊经常会遇到这种病人，明明都成年很久了，青春痘倒是一直没停过，太困扰了所以来寻求帮助。那么关于这种情况，我们今天就来聊一聊到底是为什么？

首先，关于青春痘是不是只会在青春期出现？答案当然是否定的，成年人也会长。青春痘，学名叫做痤疮。痤疮的成因有很多，现代人经常熬夜、饮食不健康、精神压力过大等等，这些都有可能导致痤疮出现。

一、这3种原因也会导致痤疮出现：

1、局部细菌感染：大多数成年人出现痤疮，都是因为细菌感染，也就是痤疮丙酸杆菌在作祟。痤疮丙酸杆菌是一种很常见的皮肤定植菌，这类菌群最适宜生长的温度为37 C，恰好是人体的温度。所以它经常寄生于人体，从而引起痤疮。

2、油脂分泌过度：当毛囊中的油脂分泌过量时，会产生痤疮。比如常见的痤疮会分布在胸背部、面部，而这些部位正是毛囊油脂分泌旺盛的地方。

3、饮食不节：经常吃油腻食物，或是重油重辣，易产生游离脂肪酸，最终导致面部出现痘痘。

二、两个好习惯，减少痤疮的出现

1、皮肤清洁做做好：应选择质地温和的清洁产品，如氨基酸类，避免选择皂基类产品。清洁能力过强的洁面产品，会破坏掉皮肤原本的水油平衡，使皮脂腺分泌更多油脂。

2、饮食习惯保持好：减少食用高糖、油腻、刺激性的食物，另外痤疮患者也最好减少奶制品的摄入，可以多吃蔬菜水果类。

以上这些，大家都记住了吗？如果还有疑问也可以在评论区向我留言，关注我我是皮肤科罗帅寒天，您身边的护肤小卫士。