首先，要睡够觉。

特别是早睡早起，这个真的很重要。

我只要一熬夜，角色马上黄下去，多熬两天，皮肤立马粗糙暗沉，垮掉！

你不休息，皮肤可是要休息的。

不然，用再好的护肤品也没用！

要想皮肤好，首先要睡眠好！

其次，多补水。

皮肤问题大多是缺水导致的。

护肤品保湿度要够。

不然再好的营养糊上脸也是白搭。

爽肤水不能省，条件允许就用精华水。

小姐姐们千万记得用面霜和精华。

面霜才能锁住水分，精华能维持和改善肤质。

面膜要定时敷，可不能天天敷啊！

我一般是一周2到3次。

补水2次，提拉紧致或修复1次。

眼周容易显老，20+就得提早注意。

用点好的（贵的）抗皱的精华眼霜，不要皱纹出来了再来亡羊补牢。

等到30多时再来重视，可能是女娲补天。

最后，少吃零食和煎炸食品。

我是很自律几乎不吃这些的。

我是没法理解为什么要吃了“毒”，再费力解“毒”的行为。

所以我从来没有什么长痘烂脸的烦恼。

总之，自律，好好睡觉，吃健康点，不要懒得护肤，就ok啦！

祝各位小仙女们都美美嗒~

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