“”炫迈沙糖桔”爆火？吃多了真的健康吗？

快要过年了，很多人都往家里囤了不少年货。尤其是吃的，最近“沙糖桔”这个梗一度在网上爆火，是什么原因让它这么火的呢？

沙糖桔又叫冰糖桔，顾名思义吃起来特别香甜，一些嘴馋管不住嘴的孩子们最喜欢吃，大人也不例外。

图片源于网络

有时候嘴馋了忍不住吃了一个，就发现停不下来了，一个下午，一盘沙糖桔只剩下一桌子桔皮。

让我们觉得好笑的同时，又让我们深思，这东西吃多了真的好吗？

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首先沙糖桔属于热性水果，富含维生素C ，适合饭后吃几个。不宜多吃，多吃的话容易导致上火，口腔溃疡等问题。如果空腹食用则会刺激肠胃，影响肠胃健康。

另外，沙糖桔中含有一定的胡萝卜素，食用过多，会增加肝脏负担，无法分解，引起血液中胡萝卜素变高，时间一长，皮肤就会出现发黄的迹象。

会长胖！！！虽然沙糖桔热量并不是很高，但是过量食用还是会导致糖分堆积在身体中变成脂肪，加上过年时期很多人都选择呆在家里，导致脂肪无法被消耗，使人长胖。

如果沙糖桔吃多了感到不适可以通过散步促使肠胃蠕动使其消化，也可以用热毛巾，热敷在肚子上，可以减轻症状。如果以上方法都不见效的话，就要尽快去医院就诊。

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