藏红花虽小，作用却很大，但关于藏红花的禁忌，喝之前最好能知道

说到藏红花，大家一定不会陌生，尤其是女性朋友，很多人会通过服用藏红花来达到补血的目的，这是大家所熟知的一种藏红花的功效，生活中人们常常会把藏红花用来泡水喝，对身体健康是大有裨益的，那么服用藏红花还有哪些好处呢？不妨来了解一下。

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藏红花虽小，作用却很大

——美容养颜

女性吃藏红花有美容养颜的效果，因为藏红花能够调节内分泌，有较好的补血养血的效果，能够让女性的气色变好。

现代女性的压力很大，因此许多女性的身体都不太健康，而藏红花有活血、耐缺氧的效果，能够滋养女性的身体，让女性的皮肤更有弹性，是女性美容养颜的好选择。

——活血化瘀作用

藏红花是一种名贵的中药材，它能入心肝二经，可以起到活血化瘀的作用，对于女性月经不调，痛经，闭经等问题有着通经止痛的作用，还可以作用于产后恶露不断，腹中肿块疼痛。

此外藏红花还有着很好的消肿止痛作用，用于治疗跌打损伤和身体疼痛有着不错的疗效。

——藏红花对男性的好处

藏红花对男性具有非常好的保健功效，藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等，男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花活血化瘀能帮助排出体内垃圾。

男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能辅助睡眠，藏红花还能调节肝肾功能，保护心脑血管，让男性精力充沛，活力十足。

——改善心肌供血供氧

《本草纲目》曾记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”，现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分。

多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。

——提高免疫力

藏红花能够调节内分泌，可以促进人体的血液循环，同时还可以可促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强人体的的免疫功能抵抗力，起到增强体质的效果。

因此藏红花可用于治疗人体的多种慢性疾病，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，调整人体气机运行，平衡人体阴阳。

虽然藏红花的功效很喜人，但我们在食用时要注意一些禁忌，有些情况下最好不要服用，否则会伤害到身体健康。

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关于藏红花的禁忌，喝之前最好能知道

——女性月经期间不宜服用

因为藏红花对肠管及子宫有兴奋作用有关，如果经常服用藏红花会导致腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等现象，所以说月经期间是不能吃藏红花的。

——孕妇不能够食用藏红花

藏红花可以兴奋子宫，促进子宫的收缩能力，能够起到活血化瘀的效果，孕妇如果经常使用藏红花会导致流产的几率，但并不一定会发生，因为有一定的风险，所以推荐孕妇不要喝藏红花。

而且一旦怀孕就必须禁用藏红花，如果不小心误用藏红花，需要及时去医院进行检查。

——胃病患者不能喝

藏红花可以给身体带来诸多好处，但是本身患有肠胃病的人要谨慎服用，尤其是患有胃溃疡的人更要避免饮用藏红花泡水，以免影响到溃疡面积的愈合。

除此之外，肠胃不好的人要尽量少喝藏红花，因为肠胃功能不是很好，无法较好吸收藏红花中的营养，甚至还会让自身肠胃出现不适感。

——不可过量

藏红花的功效非常多，食用方法也多种多样，但是切忌不克过量，泡水的可以取5~10根放在水杯中，可以一直续杯，喝三天停一天，或者隔日喝一次。

坚持使用下去，可以起到预防和保健的功效，也能够起到很好的美容保健作用，如果是小量长期的食用效果也是很好的，一定要坚持。