来自汉口区的刘女士，平时很爱去美容院，前不久美容院新推出了艾灸暖宫排寒的项目，刘女士想到对子宫保养有好处，便迫不及待去体验了。

艾灸仪器一直放在肚子的位置，暖暖的确实也很舒服，于是她便办了季度套餐，但做了不到2个月，刘女士就感觉整个人都不好了，月经淋漓不尽，一来来半个月还不走，口干口苦，失眠焦躁，月经期腹痛频率比原来更多了，身体原本的小肌瘤摸着隐隐有长大的趋势，这才慌忙找到我们。

在经过详细问诊后，宋医生定制了调理方案，同时嘱咐她不要再频繁艾灸了，特别是肚脐以下的位置。有一些养生经验的刘女士不解，不都说艾草是女人草，艾灸对女性暖宫排寒帮助很大吗？为何我不适合呢？

什么类型的女性不适合艾灸？

宋医生表示艾灸，温暖，通透，明亮，如太阳，属于纯阳之物，可以驱散身体的寒冷和潮湿，所以自古有“七年之病，求三年之艾”的说法，艾灸对于虚弱怕冷、畏寒、关节冷痛、脾胃功能低下、久病宫寒的女性确实帮助很大。

但是艾灸千般好万般好，也是有禁忌的，并非适合所有人，也并非什么穴位都适合你的情况艾灸。艾灸也是要辨证的！

首先湿热体质和阴虚体质的女性就不适合艾灸。这两者身体有热，通常表现为舌苔黄腻，口干焦躁易失眠等等，艾灸又是纯阳之物，以热制热的方式无异于火上浇油。被长时间艾灸的身体就像不断沸腾膨胀的高压锅，子宫内本来该收住的例假（血），就像锅里的水蒸气收不住，就会溢出去滴滴答答漏在外面，淋漓不尽，上火失眠等症状也因此加重。

其次就是要注意穴位的选择，有肌瘤的患者不能随便艾灸和热敷肚子，尤其是肚脐以下的话，这是至阴之地。如果督脉的阳是足的，阳就能通过我们会阴部位，到达我们的前面的任脉、冲脉，冲任位置的子宫要以通为主，不能够降的太厉害，如果你专门在下腹部艾灸，反而就把所有气血都累积到下腹，反而不好，容易刺激子宫内的肌瘤滋长。

肌瘤患者如何保养好子宫？

肌瘤患者的子宫，就像个潮湿阴暗的房间，子宫里长的肌瘤，就好比阴寒房间里的一潭死水。想要房间恢复干净明亮，排出这摊死水，一方面需要阳光普照，改变阴湿的环境，通过温阳化气来吸收，另一方面需要从低处引出一条渠道，清通这滩瘀滞的死水，让它自己排出，所以肌瘤患者想要保养好子宫，依靠一味艾灸的外在方式是不可取的，需要从根本上“温阳”，也要“清淤”。

如果说逐消方是把阳光引进身体的，安宁膏就是针对于子宫位置进行针对性重点“清淤”的。

安宁膏从内部温下散寒，健脾生血化瘀，加强“通”和“消”的力量，以肉桂，小茴香为君，肉桂香辣气厚，降而兼升，能走能守，可引火归元治命门火衰；小茴香辛湿气香，温肾暖肝、与肉桂合用可以温经散寒、活血调经；

臣以人参补元气，益血，健脾，协助三君增强其功效，佐以桃仁润肠祛瘀；赤小豆利湿化痰，生鸡内金增强脾胃吸收功能，以达培土固本之效。此方可逐一解决寒、瘀、痰，服用后使子宫气血充沛，正气内存，卫气固密，邪不可干！

另外日常生活中也有一些保护子宫的小妙招，如少吃生冷刺激的食物、注意腹部的保暖能防止寒气进入体内；多运动可促进血液循环对子宫也有帮助；寒从脚起，日常泡脚能起到很好的温经活络的作用，看上去是些小方法，但坚持做下来对身体好喔！

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