口腔溃疡，现在依然是比感冒常见的一种病，人一旦得了口腔溃疡，口腔里各个部位都会出现，有的还会成片出现。

尤其到了过年，家家户户吃得都比较好，但是得了口腔溃疡的人是吃不下也喝不下，好不容易两三天愈合了，没过两天口腔溃疡又出现了！

那么，口腔溃疡“去而复返”要怎么治才不会复发，不会疼？今天就来给大家详细讲一下，大家耐心看完。

这7种人更容易得口腔溃疡

1、喜食坚硬，过烫的食物

过年的时候大家吃的干果零食，不少东西特别坚硬，还有冬天过烫的火锅，麻辣烫，水饺，汤圆温度都较高，吃完要么划伤口腔黏膜，要么烫伤口腔溃疡，出现创伤性的溃疡，或者诱发口腔溃疡。

医生建议：吃硬的食物最好把它弄软弄碎，更不易伤到黏膜，或者吃热的食物，先放放等不烫的时候再吃。尤其是中老年人群更要注意这一点，老年人喜欢吃烫的习惯改不了，这种要尤其注意。

2、残根，残冠，戴假牙

很多人年轻的时候牙齿坏了没有注意，等到牙齿留下残根，残冠，不合适的假牙，都会变成尖锐的物体伤到口腔黏膜，反反复复磨损，有的甚至会导致口腔癌。

医生建议：每年检查一次，残根，残冠，假牙不合适尽早处理。

3、硬毛牙齿，容易咬到黏膜

很多人觉得牙刷毛越硬，刷牙会越刷越干净，但这是错误的想法，其实太硬的刷毛会弄伤牙龈、损伤口腔黏膜，诱发口腔溃疡。

医生建议：买软毛牙刷，吃东西慢一点小心咬到口腔黏膜。

4、女性孕期、月经期

我们都有这样的常识，女性在身处月经期的时候身体比较虚弱，体内的激素也发生了改变，激素改变，也容易诱发口腔溃疡。

医生建议：女性处于月经期，孕期更要关心自己的口腔健康，保持心情愉快，口腔溃疡等月经期孕期过去，也能恢复往常。如果溃疡没有好，建议求助医生的帮助。

5、遗传

一般家里的爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈有口腔溃疡，你也更容易得口腔溃疡，这些和遗传有关，也容易反复发作，建议求助医生的帮助。

6、熬夜、精神紧张的人群

年轻人大多属于这一类，晚上熬夜不睡，熬夜让你的脏腑器官没有得到有效的休息，功能会出现失调，也会加剧你的精神紧张，也会诱发口腔溃疡。

医生建议：平时少熬夜，有压力要及时缓解。

7、有基础疾病的人

很多人消化不好带着口腔也出现问题。

医生建议：这种时候要治好自己的口腔溃疡，先治基础病。另外，要定时排便，多吃蔬菜水果。

口腔溃疡 中医这样治！

1、 血虚性口腔溃疡：此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断，愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍。

中医辨证：系由于身体血虚，加之月经周期血虚导致，通过中药辩证施治可达到治愈目的。

2. 肝火旺型口腔溃疡: 此型常发生在口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈。

中医辨证：属阴血亏虚而致口腔溃疡，平时注意加强降肝火，服龙胆泻肝汤治疗较好。

口腔溃疡的几点预防建议

1、建议荤素搭配均衡营养

2、规律作息少熬夜，保证充足的睡眠

3、减少精神压力和心理负担，保持良好的心情

4、溃疡期间不要食用辛辣刺激的食物

5、注意口腔清洁，保持口腔卫生

若溃疡数周都没有明显的愈合倾向，请及时到口腔黏膜科就诊。