养宝宝：忍三分寒，穿七分暖

俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒。”这句古训大家都非常熟悉。那为什么要忍三分寒呢？因为婴幼儿身体阳性盛，属纯阳，易生热。

①如果穿得过暖，小婴儿的筋骨会变得柔软，这不利于其生长发育。

②穿的过暖还会损害皮肤和肌肉，严重的会伤到血脉，出现“疮痒”，即湿疹或皮肤病。

③穿的过暖，孩子还容易出汗，出汗后容易受凉感冒。

不过，不暖并不意味着可以保持寒湿。小儿的衣服要日晒夜收，不可露天过夜。因为夜露寒湿，令小儿黄瘦腹痛。不要过暖，当然也不能冻到孩子，小孩子同样也怕受凉。

在穿着上，古代有个习俗：给小孩儿穿旧衣。这里面的讲究很多：一是旧衣柔软，不擦肌肤；二是惜福；三是取其不太暖。

其实，“三分饥与寒”不仅仅是对新生儿的要求，七岁之前的小孩儿最好都遵守这个原则。因为《黄帝内经》讲，孩子七八岁时肾气才坚实一些，后天的脾胃也才慢慢强大起来。我们知道了过暖的危害，平时在养小孩的时候就要多加注意了，千万不要把小宝穿的比大人还多，因为小宝可比大人怕热。

详见曲黎敏《胎育智慧》