肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果疏泄功能失常或者情绪抑郁不舒，容易使肝失条达、宣畅，气机疏泄不及而导致肝气郁结。

肝气郁结症状

最明显的表现就是情志抑郁、整天闷闷不乐、胸腹部胀闷、疼痛，尤其是生气后更明显 ；失眠多梦，即使入睡也容易惊醒 ；食欲不振，四肢乏力，还容易造成肥胖 、便秘等问题；头痛，心情烦躁，乳房胀痛等 。

通常，出现肝气郁结证候的多为女性。女性若肝气郁结，还可出现以下症状：内分泌紊乱，月经量少、经期过短、经行眩晕、经间期出血，乳腺增生、乳腺结节或乳腺癌。

宜食食物

肝气郁结的人平时可以多吃一些疏肝健脾、理气益气的食物，如芹菜、香蕉、白萝卜、西红柿、丝瓜、白菜、 山楂、绿豆芽、金针菇、胡萝卜、南瓜、山药等。

忌食食物

肝气郁结的人要少吃雪糕、冰激凌、冰冻饮料等冰冷食物，以及桂圆肉、荔枝、羊肉、狗肉、辣椒等助热上火的食物。另外，肝气郁结的人容易失眠，因此，在睡前不宜饮用茶、咖啡等具有提神醒脑功效的饮品。

对症中成药有：

逍遥丸

逍遥丸的成分：柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。主要有调节内分泌，调节中枢神经系统，保护肝脏，增加肠蠕动，减少抗癌剂顺铂的不良反应等作用。

逍遥丸的药理作用：治疗与月经有关的疾病女性常出现月经不调、月经提前、月经过多、痛经等症状，逍遥丸在妇科病中应用极为广泛，能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。同时对于治疗经前期综合征也有明显的效果。调理肝郁、血虚、脾弱引起的不适主要表现为胁肋胀痛，走窜不定，饮食减少，嗳气或呕恶；精神抑郁，神疲食少；低热时冷，急躁易怒，胁肋闷痛，头晕目眩。　　

生活压力大，有抑郁症状的人常常会表现对日常丧失兴趣，还表现为头晕乏力，胃脘不舒，胸闷气短等，部分人可能有长期的失眠状况。逍遥丸具有清心除烦，舒肝解郁的作用，能帮助减轻症状，同时在治疗肝脾虚、血虚型失眠中起着重要作用。

平肝舒络丸

平肝舒络丸具有平肝祛风(调节肝的功能来祛除内风)、舒筋活络、活血化瘀的作用。

平肝舒络丸由柴胡、青皮、陈皮、羚羊角、朱砂、冰片、豆蔻、砂仁、厚朴、乳香、没药、延胡索、川芎、何首乌、胆南星等药物组成。

具有平肝祛风、舒筋活络、活血化瘀的作用，主要用于治疗肝气郁结(肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁)、肝火旺盛、经脉不利引起的胸胁胀痛、肩背串痛、经脉拘挛、手足麻木等症状。

柴胡舒肝丸

柴胡疏肝丸的主要功能是调气疏肝、解郁散结。方中柴胡疏肝解郁、调理气机为主药。香附、芍药助柴胡和肝解郁，陈皮、枳壳行气导滞，共为方中辅药。川芎理气活血、止痛，为方中佐药。炙甘草和中，调和诸药为使药，众药合用，具有疏肝行气、活血止痛之功效。

主治肝郁气滞所致的胁肋疼痛或食少腹胀、经前痛经等症，主要用于治疗乙型肝炎、胸胁肋伤、术后粘连、经前期综合征等。

服药期间忌生气，保持心情愉快舒畅，少吃些辛辣油腻刺激性食物，肝胆湿热脾虚泄泻的情况忌服用此药物。临床上像一些胃炎，胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎，胆结石，肝炎，肝硬化等，辩证为肝气郁结的都可以服用。