【健康贴士】肝硬化（积聚）患者的健康指导

科普指导：深圳市中医院肝病科一病区

（一）生活起居

1、保持病室整洁，空气清新，起居有常，避免劳累，保证充足的睡眠，养成良好习惯。

2、积极治疗原发疾病，戒烟戒酒，纠正不良生活习惯。

3、根据病情可适当从事较轻的工作，注意劳逸结合。

4、根据体质、病情和耐受情况进行体育锻炼，如散打、打太极拳、八段锦、保健操等以增进体质，提高机体抗病能力。

5、保持皮肤清洁，避免使用刺激性皂液或沐浴露，可使用性质柔和的润肤品，皮肤瘙痒时，避免抓挠皮肤，避免皮肤感染。

（二）饮食原则

避免暴饮暴食，少食多餐，忌生冷，油腻，辛辣食物，禁止饮酒；以低脂、易消化食物为主，不宜过于粗糙；有黄疸者，减少蛋白质的摄入；少食人工合成和含防腐剂的食物。

（三）辨证施膳

1 湿热瘀阻证

【食疗原则】清热利湿，通腑祛瘀。

【饮食疗法】饮食宜偏凉，宜食清热利湿类的食品，如西瓜、梨子、番茄、藕、冬瓜、苦瓜、黄瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆、鲤鱼等。

2 气滞血瘀证

【食疗原则】行气活血，祛瘀通络。

【饮食疗法】饮食宜稀软，宜食理气活血化瘀的食品，如金桔、柚子、橙子、扁豆、萝ト、山楂等。

3 肝郁脾虚证

【食疗原则】疏肝健脾，理气活血。

【饮食疗法】宜食疏肝健脾的食品，如山楂、山药、扁豆、黑豆、莲藕等。

4 肝肾阴虚证

【食疗原则】滋养肝肾，养阴活血。

【饮食疗法】宜食滋补肝肾的食品，如百合、枸杞、栗子、木耳、鸭肉、甲鱼、瘦肉等。

5 气虚血瘀证

【食疗原则】补益气血，活血化瘀。

【饮食疗法】宜食温补脾肾的食品，如韭菜、胡桃、山药、羊肉、牛肉、鸡肉等。

（四）情志调理

对于焦虑的患者，应加强健康教育，患者和家属对疾病应有正确的认识。

对于恐惧或急躁易怒的患者，加强与患者的沟通，增强患者治疗的信心，积极面对疾病，提高治疗的依从性，可采用移情易性、澄心静志疗法，以疏导情志，稳定情绪。

对于情绪低落或悲观失望的患者，应积极参加社会活动，多与家人、同事、朋友沟通，建立良好的人际关系，保持心情愉悦，争取社会支持，以利康复。

病友间多沟通，交流疾病防治经验，提高认识，增强治疗信心。

（五）中西医特色治疗

1 生物信息红外肝病治疗仪

修复受损的肝细胞，促进肝功能修复，可选取日月、期门、肝俞、足三里等穴位照射。

2 软肝外敷方（芪鳖消积散）

抗肝细胞坏死，促进肝细胞修复，使肝损害过程停止，并能延缓、阻断肝纤维化的发生和发展，可选取日月、期门、足三里等穴外敷。

3 低频脉冲电治疗

减轻水肿、消炎、镇痛、调节神经功能，促进炎症吸收，有利于病变部位修复的作用，可选取日月、期门、肝俞、足三里等穴位治疗。

4 中药熏洗(中药沐足)

具有安神助眠作用，可治疗肝病失眠。

5 院内制剂

软肝颗粒：益气活血、软坚散结功效。

（六）用药指导

在医师指导下用药，不可自行停药、减量，避免加重肝脏负担和肝功能损害，定期复查。

中药汤剂宜温服以助药力。

对肝肾有损害的药物应慎用。

不宜滥用”保肝”药物。