奇记净味小课堂：怎么才能缓解狐臭问题呢？

　　狐臭并不算一种病，对身体健康也不会造成什么伤害，但是因为味道的原因，还是会影响到自己的社交生活，影响自己的形象。那么应该怎么缓解狐臭的问题呢?

　　首先，要讲究个人卫生，一定要注意身体清洁，经常换洗衣物，尤其是贴身穿的一些衣服。尽量在选择衣服材质的方面，选择一些棉质的，这样比较容易吸汗，保持自己皮肤干燥，不会因为汗液的影响变得潮湿，让气味变得更大。

　　其次，少用香水，很多狐臭人士为了掩盖自己身上的味道喜欢喷很多香水在身上，其实这样做反而更加让人注意到你身上的味道。到了夏天，天气炎热自己身上的味道，加上香水味道的混合，会变得更加刺鼻。

　　最后，注意饮食习惯，尽量少吃一些重口味，尤其是带有刺激性味道的食物，比如说大蒜、辣椒之类的食物，这些食物吃多了只会加重狐臭的味道。平时最好 吃得 清淡一点，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水帮助身体排毒，减少狐臭的味道。

　　狐臭并不是什么可怕的病，如果出现狐臭的话也不要过于自卑，这只是身体的一种表现而已，平时多注意卫生，必要时也可以去治疗一下。