是它是它就是它，这个叫“金西梅”的高颜值“水果”，竟然是假的！

实际上，“金西梅”和西梅没有任何关系，也不是什么特殊品种的西梅，而是桃子成熟前，摘下的

废弃的小桃子+大量添加剂制作而成的“假水果”！

不少人在景区都看到过，甚至有便民市场也在卖。有人不了解实情，当稀罕物给老人孩子买着吃。至于味道，有网友直言：

吃一口当场齁去世

所以啊，这种既不是梅也不是杏，既不是干果也不是鲜果的假水果！再好看再诱人也别买！那么话说回来，

还有哪些水果吃起来要警惕？

应季水果给宝宝吃什么好？

反季水果能给宝宝吃吗？

加热吃还是冷着吃呢？

接下来，我们来听听中国营养学会首批注册营养师 高级营养专家 贾梅老师怎么说吧。

这2种“水果”，不能生吃！

这2种“水果”，说的就是荸荠、菱角。（这里水果加了引号，因为它们并不是真正意义上的水果，而是植物，只不过通常被我们当做水果来吃。）

因为荸荠脆甜多汁，生吃口感很好，所以几乎大部分人多会生着当零食吃。但是！生食荸荠、菱角等水生植物，有感染“姜片虫”的风险，这个风险咱不冒！

一位女士体内取出2条活的姜片虫

一旦吃了携带姜片虫的荸荠、菱角，幼虫进入体内发育为成虫，引发姜片虫病。大多数患者可能没有症状或症状轻微，中重度患者可能出现腹痛、腹泻、便秘、肠胀气、恶心、呕吐等消化道症状；

少数患者因为长期腹痛导致严重营养不良、水肿、腹水等；重度患者还会出现发热、消瘦、贫血，继发肺部感染、肠道细菌感染而造成死亡。

对孩子来说，除了以上表现外，还可能出现智力减退和发育障碍。

所以啊，食用荸荠、菱角等水生植物最安全、最正确的方法，是把它们充分洗净，削皮、煮透后再吃。

冬季给宝宝吃哪些水果好？

说完不能生吃的，咱们再来看看，哪些应季水果适合宝宝吃吧，尤其家里有3岁以下小宝宝的，下面这张图表可要收藏好哦。

关于吃水果，你可能还想知道......

Q1：反季水果能给娃吃吗？会性早熟吗？

答：一般建议水果选用当地的、时令的、家人常吃的，避免孩子吃了会有不适应的反应。但是随着经济、交通、科技的发展，目前水果有各种科学的栽培方法和运输途径，很多水果已经没有明显的地域和季节限制。

比如，草莓可以常年在花盆中栽培，南方的热带水果也很容易运输到北方，因此不必要纠结“反季节”水果的问题。

关于性早熟和所谓的“反季节”水果之间的问题，家长们要清楚几点：

① 所谓的“反季节”水果，不一定含有促进性早熟的激素；

② 孩子不可能因为吃了几次水果，就会出现性早熟；

③ 性早熟与很多因素有关，食物仅可能是其中的一种引发因素，而且要长期大量的摄入才有可能，水果不会是重要的引发因素；

④ 性早熟不能轻易自己判断，一定要有专业人员的检查。

Q2：担心水果太凉，能加热吃吗？营养会流失吗？

答：一般的水果不建议加热吃，因为水果加热，就失去了水果的漂亮感官和天然果香味，也会导致一些维生素的损失，比如水溶性的维生素大部分是怕热、怕光的，如果加热甚至煮熟，会损失口感和营养价值。

好嘞，今天就和大家分享到这儿了，你学会了吗？来个选择题测试一下吧

新闻来源：人民网、新华网