在宝妈的圈子里我们经常听到一些声音，“你家宝宝简直就是天使宝宝，每天那么听话，睡觉睡得特别好”、“哎，我家孩子简直太折腾人了，白天睡觉，一到晚上就精神，我都快崩溃了”。对于宝宝出生后的不同反应，很多人都认为这些是天生的，只能通过后天的培养慢慢改正。

小吴的宝宝今天满月了，在这一个月当中，小吴是幸福着疲惫着，每天看着可爱的小人一天天长大，小吴感觉幸福溢满了心口，但是一到了晚上，小吴就感觉到了“度夜如年”，白天小吴要照顾宝宝，即使宝宝睡着了，小吴也没有很多时间，于是到了晚上，小吴的电量早就耗尽，想着早点睡觉，但是自家的宝宝睡一会就醒，总是精力十足，即使有家人看着，但是宝宝的哭闹也不时的吵醒小吴，只熬了几天，小吴就倍感疲惫。

孕妈孕期的一些习惯会对宝宝产生影响，宝宝出生后的习惯很可能在孕妈肚子里就已经养成，有的宝宝不好带很可能与孕妇在孕期的不好的习惯有关系，所以孕妇一定要避免以下两种坏习惯，要不宝宝出生后不好带。

熬夜

熬夜几乎已经成为现代人的一种生活方式，很多女性在怀孕之后依旧没有改掉这个习惯，喜欢在晚上看看电视剧，看看朋友圈或者和朋友在外面聚会。这样的生活可以让孕妇孕期枯燥的生活变得丰富一些，避免孕妇出现心情抑郁的情况，但是晚上熬夜对孕妇的睡眠和胎儿的生长发育有着不利的影响。

有学者们专门对此做了研究，此次研究的对象是怀孕三十四周的孕妇。研究显示，如果有光照射在孕妇的肚子上，胎儿的脑活动是处在兴奋状态。所以即使是在晚上，如果孕妇身处在明亮的环境当中，胎儿也会跟母体一样处于兴奋的状态。

这也就是说当孕妇经常熬夜，无法保持良好的作息习惯，那么胎儿也会跟随母体一样熬夜。如果胎儿在母体当中养成了这个作息习惯，那么在宝宝出生之后，这个习惯在短期内是无法改变的，会出现白天睡觉，晚上哭闹的情况，妈妈在照顾宝宝的同时也会感到很疲惫。

所以即使在孕期，宝宝还没有出生的时候，孕妇也要保持良好的作息习惯，这样宝宝也会养成好的习惯。宝宝出生后，很可能也会成为别人口中的天使宝宝，白天活泼可爱，晚上不哭不闹。

脾气暴躁

每个人都有自己的喜好和脾气，而孕妇因为孕激素的影响情绪波动会比较大，很容易发脾气。但越是这样，孕妇越要控制好自己的情绪，当孕妇情绪激动的时候，身体的心率、血流量和激素都会有所变化，这些变化都会影响到胎儿的健康。

胎儿是通过母亲来感受这个世界的，母亲的情绪对胎儿有着很大的影响。如果孕妇在怀孕期间经常情绪激动，脾气暴躁，那么胎儿就会感觉这个世界是糟糕的，所以有的在宝宝出生之后会经常哭闹，如果孕妇在怀孕期间心情非常好，情绪平和，那么生出来的宝宝很可能会是一个爱笑、安静的宝宝。

当然除了以上两点需要孕妇注意，还有一些也是需要注意的，例如孕妇的饮食，孕妇的饮食均衡主要是为了给宝宝提供更多的营养，如果孕妇在孕期挑食，会导致宝宝营养摄入不够，从而影响宝宝的体质，宝宝出生后很可能会经常生病，免疫力低下等，父母因为孩子经常生病而担心。

孕妇在孕期的运动对宝宝的体质也有着很大的影响，孕妇适当的运动，可以增强孕妇的体质，而宝宝也会因此受益，身体强壮，所以即使孕期身体笨重，孕妇还是需要选择一些适合自己的运动，而不是每天坐着、躺着，可以散步、瑜伽等。

在孕期，胎儿和孕妇是一体的，孕妇的很多生活习惯对胎儿都有着很大的影响，所以在孕期，孕妇需要养成良好的生活习惯，保持好的心情、作息规律、不挑食等等，这样生出来的宝宝不仅身体健康、免疫力高，而且很可能是一个乖宝宝，宝妈们带起来也会轻松，否则宝宝可能爱哭闹，不好带，反而让自己精疲力尽。与其羡慕别人的孩子乖，不如从自己做起，在孕期做起。

写在最后

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