空腹血糖与餐后血糖，哪个更重要？不妨了解下

对于糖尿病人群来说，比较关注自己的血糖值，有些病人会隔三差5在餐后两小时测一下自己的血糖值，还有一些糖尿病人群会定时测一下自己的空腹血糖。

那么对于糖尿病人来说，空腹血糖和餐后血糖哪个更重要？今天就带大家一起了解一下，看完你就知道了。

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空腹血糖与餐后血糖，哪个更重要？不妨了解下

空腹血糖一般需要在测之前8~10小时左右不吃饭，空腹血糖的正常值在3.9~6.1mmol／L左右。

餐后血糖值并不是吃完饭立马测的血糖值，而是吃完饭两小时后测出来的血糖值。

餐后两小时的正常血糖值只要小于11.1mmol/L就属于正常范围，如果大于11.1mmol/L就说明血糖控制的不行。

一般医生都比较关注这两个血糖值，因此对于医生来说，空腹血糖和餐后血糖这两个数值同样重要。

空腹血糖值可以反映人体的胰岛素储备功能，如果测量空腹血糖值高于正常水平，医生就会知道该患者的胰岛储备功能比正常人要差；

如果是餐后血糖比较高，那么医生就会考虑患者的胰岛β细胞的分泌功能较差，也就是说进食以后，正常人会分泌大量的胰岛素来降低食物所产生的糖分，而对于胰岛β细胞功能下降导致胰岛素分泌不足，无法尽快分解糖分就会导致餐后血糖升高。

因此这两个同样重要，这两个血糖值都能反映糖尿病患者血糖控制情况，并且这两个血糖值，如果都没有控制在正常范围之内会导致糖尿病并发症出现。

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得了糖尿病怎么科学降血糖？

对于糖尿病患者来说，一定要多学习有关糖尿病方面的知识，糖尿病的5驾马车是治疗糖尿病最主要最常见的方法。

1、饮食控制

无论是哪种类型的糖尿病，要想稳定病情，控制血糖，首先要控制好自己的饮食，这才是治疗疾病的基础，减少总热量的摄入，减少碳水的摄入比例，增加蔬菜的摄入比例。

2、加强运动

糖尿病属于一种慢性代谢性疾病，要想稳定病情，也要进行适量的运动，才能提高新陈代谢率，加速血糖的分解。

3、药物治疗

得了糖尿病药物治疗是肯定的，医生会根据你的身体状况给你开合适的降糖药，一定要根据医生的嘱咐吃药，千万不要自己随便乱吃药

市面上的降糖药有很多种，医生一般会根据你的实际情况给你选择最适合你的那一种，一定要听医生的话，按时服药。

4、定期检测

在平时定期测血糖也是很重要的，不管是空腹血糖还是餐后两小时血糖都要定期测，如果这两个血糖值都一直都在正常范围之内，说明你的血糖控制的很好

无论哪一个血糖值出现了升高的情况，都要引起重视。

5、多学习糖尿病知识

很多糖尿病人在得知自己得了糖尿病之后，一直特别害怕紧张，其实之所以这样，主要是自己对这个病不了解，心里没有底

如果在平时能够多学习这方面的知识，反而更有利于控制血糖，在饮食方面也更加得心应手，不至于那么害怕。