关于燕麦的搭配，你知道哪几点？

下午好，各位头条号的网友们

今天给大家分享几种关于燕麦的搭配，以下哪些是你知道的呢？

1 首先燕麦可以加入到粥、汤里食用

2 燕麦还可以制作蛋糕、啤酒等

3 燕麦还可制成麦化罐头、饼干、燕麦片、糕点

4 燕麦片与蜂蜜搭配，润肠通便，美容养颜长期服用对身体很有好处

5 燕麦片与菠菜、茼蒿、荠菜、芹菜的叶子搭配，美味的同时使青菜的纤维素更能促进新陈代谢 以上就是我知道的几种关于燕麦片的搭配，

那么 接下来给大家介绍 燕麦最佳搭配

首先燕麦+牛奶=口感更细滑，有利于补钙、润肤

此外燕麦+山药有助于益寿延年，是糖尿病、高血压、高脂血症患者的食疗佳品

最后燕麦+南瓜=益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂

总结，燕麦片搭配一些食物真的对于我们的身体具有很大的帮助。

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