新的老年人标准已发布，不是65岁，不妨看看你到哪一步了？

虽然说衰老是正常的现象，但是当我们真正步入衰老阶段时，所有人都不愿意接受这个现实。随着科技和医疗的发展，我国的人均寿命比之前有了很大的提高。

所以人口老龄化，危机越来越严重，最近几年我国人口老龄化的问题正处于上升阶段，出现了人口结构不协调的情况，将会给整个社会带来危机。

随着年龄的增长，身体的器官开始走向衰老进程，整个人也会进入老年状态，可能很多人不知道多少岁才算得上是老年人，下面我们就一起来探讨一下。

01新的老年人标准已发布，不是65岁，不妨看看你到哪一步了？

寿命长短要根据气候环境，自身的体质综合考虑，不同的地区和不同的气候环境，人的寿命也不同，抛开气候因素和自然生长环境的因素，我国卫生组织对于老年人作出一定的划分。

1、18岁到40岁的人被称为青年人。

2、41岁到59岁的人被称为中年人。

3、60岁的人就算老年人，如果没超过74岁，则称为年轻的老年人

4、75-89岁之间的人被称为老年人

5、90岁及以上的人被称为长寿老年人

若我们从我国的人口普查年龄上来看，60岁就算是老年人了。

老年人要更加注重身体健康，因为人老了之后，身体的各项机能出现退化，增加了患上疾病的风险，60岁后的老年人患上癌症的几率相对较高。

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身体衰老的表现有哪些？

牙齿松动、老化

进入40岁之后，患上牙龈炎，牙周炎等疾病的风险会提高，随着年龄的增长，牙齿会出现老化，牙龈退化，看上去好像牙齿变大了。

平时不要吃刺激性的食物，也不要喝咖啡和浓茶，因为这些食物会加速牙齿的软化，导致牙菌斑的发生。长期吸烟的人要定期洗牙，帮助牙齿远离牙菌斑的困扰。

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记忆力衰退

很多年龄大的人，在生活当中经常忘事，曾经经历过的事情，在别人的提醒下才会有印象。而且决定好的事情，因为突发的情况被打断，就会想不起来。出现记忆力衰退是人体衰老的表现，大多数人都会碰到这样的问题。

出现皱纹

随着年龄的增长，脸上会长出皱纹，而且会越长越多，直到皮肤变得干瘪粗糙。其实皮肤的衰老时间比较早，所以平时要保养好自己的皮肤，让衰老来得慢一些。

睡眠质量越来越差

老年人的睡眠质量都比较差，而且早上很早就起床，主要是因为人体在衰老的过程当中，神经也会逐渐衰老。

神经出现衰老之后会引起内分泌紊乱，进而影响到睡眠，50岁之后如果经常睡不着，半夜容易醒，这是身体衰老的症状。

关节情况越来越差

有一些人在50岁之后，关节和骨骼就出现了不适症状，比如关节疼痛，肿胀，僵硬等，影响到骨骼的正常生理功能。

这是因为随着年龄的增长，体内的钙元素会不断流失，骨骼因为没有了营养物质的滋养，所以容易出现问题。所以进入老年之后要多注意补钙，避免骨质疏松的出现。