步入老年牙齿出现缺失，是衰老的正常现象，做好修复有助长寿

人老后，因为个人阅历的不断积累，对于很多东西都看淡了。然而，就像跑马拉松，虽然很累，但仍要不停的跑，不停的磨练自己的意志。

虽然越到后期会越觉得无力，困难，但仍要调理好自己的心性，让自己平缓度过余生，直至终点。

人老后牙齿缺失是很常见的现象。

尤其是人老后，牙龈吸收营养能力变差，萎缩加剧，而牙槽骨需要牙龈提供营养。营养跟不上，牙槽骨就会出现骨吸收现象。

牙槽骨就像是土壤，牙齿就像是树，树木没有土壤扎根就会渐渐松动，倾倒。

我们知道，牙齿是消化系统的门户，通过牙齿的咀嚼、口腔初步消化，食物再进入到胃部，小肠等进一步消化分解吸收。

而牙齿缺失后，肠胃负担加重，胃蠕动变慢，吸收就会变差，时间久了后就出现了营养不良。而人体获取营养后，才能增进健康、战胜疾病、延年益寿。

日常生活中，我们也能发现，缺牙没有修复的人，掉牙速度会加快。牙齿互相紧挨，缺一颗牙，临近的牙齿就会出现倒伏，对牙会伸长，缺1颗丢3颗。

越是缺牙，营养吸收就越差。人老后，身体各器官的衰老无法阻止，但修复牙齿恢复咀嚼能力却是可以做到的。

而目前的修复方式有三种：活动假牙，牙冠桥，种植牙。

活动假牙，可以恢复40%的咀嚼功能。

半口/全口缺失后，老年人都可以使用活动假牙恢复咀嚼，对身体素质没有什么要求。

缺点是，吃东西硬点的很难咀嚼，且会动，放在口腔里异物感明显，需要花费大量的时间咀嚼，每天要摘下来清洗。

固定牙桥，可以恢复70%的咀嚼功能。

适用于，单颗、1-2颗牙齿的缺失，不适合半口/全口。牙桥就像是搭桥梁，需要两边都有真牙做连接。

缺点是，需要磨损两边的天然牙齿，且一旦出现问题，重新修复不但费用高，还不一定能做。

种植牙，可以恢复98%的咀嚼功能。

单颗/多颗、半口/全口都可以做种植牙。根据美国ADA口腔种植体临床标准，10年存留率在97%以上，15年存留率92%-95%。而种植牙最高使用记录为40年，可以理解为，保养得当可以使用一辈子。

缺点是，对身体有要求，如牙槽骨量是否达到种牙的基本要求，是否有种牙禁忌症等。且费用比较高，如果没有经济基础，是一笔不小的开支。

步入老年，会有种种的不便。衰老是正常现象，睡眠障碍、免疫力下降、骨骼肌肉流失加速等问题接踵而来。

而往后的岁月还很长，我们可以做的就是好好的面对，闲时种菜养花，溜溜猫狗，积极的过闲余时光。有牙齿缺失及时修复，这样有助于长寿。让营养吸收更好，让生活更有滋味！