鲁迅先生说:“人，一旦悟透了，就会变得沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢场作戏的兴趣。”

很多时候，我实在厌烦了面对着别人带着一张“假面”，要表现得和善，不好生气；要虚假地表达认同，虽然自己并不想去做。

不想再这样“委屈”自己，所以我选择了独处，面对着自己一个人，更加觉得轻松自在。

独处时，我会做这10件小事来提升自己。

1.读书

我在自己的书桌前贴了这样一张纸：如果不知道该做什么，那就做这两件事吧——读书和准备当前最重要的那个任务（比如当前的各种考试）。

对我来说，读书是最重要的一件事了。读书让我的视野变得开阔，让我变得自信，让我学到了许多个人提升和成长方法，很多生活中的实际问题，大部分都可以通过读书来解决。

比如怎样写作、怎样记忆英语单词、如何选择家具等等实际问题，都有专门的书籍去讲。

再加上现在各种阅读APP的出现，很多书籍在网上都有免费的电子版，不用花钱还能获得知识和提升能力，何乐而不为呢？

2.练字

俗话说：“字如其人。”中学时期，老师们常说：“字是一个人的脸面。”不得不说，字写得好了，自己和别人都会感到心情舒适。

我经常能在网上看到各种博主晒出的图片里面有自己写的字，我就会选择其中字好看的那些内容去看，能够让自己感到特别舒服。

虽然说现在大多数人都用手机和电脑打字了，但我还是觉得写字是生活中必不可少的一项内容。“书法”这种优秀的传统文化也不可能在中国消失。

因为写字的过程需要静心凝神，有时候我心情不太好，我就会练字来帮助自己平静下来。

3.整理房间

这也是我常用的平静心情的方法。而且这个方法能够帮助我快速进入学习状态。

当我把房间重新整理干净的时候，就是给我自己一个信号：这是一个新开始。

在心理学上，有一个“峰终定律”，指的是一件事情的开头和结尾更能给人们留下深刻的印象。整理房间，就是让我认为当下是开始，要用一种积极的心态去面对一个新的开始。

4.学习一门技能

这个时代，人们的竞争压力太大了，如何让自己脱颖而出呢？就是要让自己拥有“不可替代性”。如何拥有“不可替代性”，那就是让自己拥有一门过硬的技术。

按照10年前老一辈的想法，我们这一代只要考上大学就是“光宗耀祖”“有出息”了，只是没有想到，社会变化速度太快，当我上了大学之后，就发现现实完全不是我想象的那样。考了大学也不能找到一个好工作，你还要有证件、有成绩、有能力。

不能否认的是，大学里面学的东西很少是工作岗位需要的，要想拥有职业竞争力，就要学习一门技能，并且把这个技能学精。

比如，现在很多人都会做PPT，但大部分的只会些基础操作，可以做个课件，再厉害些的能去卖PPT模板，再往上去可以接制定，更厉害的能把PPT做成自己的个人IP。

5. 运动

运动太重要了。我每天上课、写作业、写写东西，每天坐着的时间能有十几个小时，而且都是长时间坐着，经常就会感到脖子疼、脊椎疼，然后体质下降，有点风吹草动就不舒服。

大一大二的时候有校园跑这个项目，每天至少跑2公里，生病的次数都少有；但只要一放长假，寒暑假回家了，没有足量的运动就经常会上火。

所以，我经常会提醒自己：该锻炼了，去操场上跑跑吧。

6.思考

独处时间最有效的活动是什么呢？我认为是思考。不管是反思已经做的事情，从中提炼经验，还是思考人生方向，确定下阶段目标，思考绝对是每个想要成长的人不可或缺的一项活动。

我喜欢思考，就是反思一下自己哪个方面不好，比如“这两天有点懈怠了”，我就会催着自己加把劲；还有思考下阶段的行动，比如“从下周开始，要读另外一种类型的书籍了，广泛阅读”。

思考让我能够保持住一个比较稳定的努力的状态。如果我不思考了，或许就不会催着自己去努力了，也无法再确定哪种学习方法更有效率。

7.做人生规划

我特别喜欢做规划，虽然有时候不能做完所有计划。

有段时间没有做过任何计划，就特别颓废，每天就是玩手机，想不起来有什么应该做的事情。

后来经过不断试验，我明白了：不管完不完成，计划必须做，因为计划能够给我提供一个方向，再也无法用“不知道做什么”的借口来让自己堕落了。

8.做饭

假期在家的时候，独处时我会给家里人做饭。首先，能够做饭给家人吃，让我有一种满足感；其次，做饭的时候，我也能思考；再次，做饭能够锻炼我不拖延的能力，因为有时候拖到很晚才做饭，被批评了，后来就有意识地早早做饭，这个方法还是比较能治愈我的拖延症的。

9.写每日总结

相当于一种反思的形式，每天晚上总结一个当天有什么事情做得比较好，有哪些事情需要完善，长时间做下去，能够更加清楚地认识自己，让自己对生活有掌控感。

这比较像《小狗钱钱》中提到的“成功日记”，只不过“成功日记”是肯定自己的，让自己找到自信，而每日总结是肯定和否定的方面都有。

10.做手工

有些独处的时候，我会做些手工，比如编绳子、做贺卡等等，虽然做得不好，但也算是自己的一种小爱好。

上面就是我独处时会做的10件事，都挺有用的，能够充实独处时光，真正地学到东西，在这里分享给大家。

也希望你的独处时光可以有趣、有效、有收获！