俗话说“一个猪肚十副药”什么意思呢？常吃猪肚身体会有哪些变化

猪肚属于猪的五脏六腑之一，也是非常常见的一种食物，尤其是在煲汤和涮火锅时，更是深受人们的喜爱。

猪肚中含有丰富的营养，比如钙、钾、钠、镁、铁，以及维生素A、维生素E，蛋白质和脂肪等成分，尤其是在医疗技术不发达的年代，很多人在身体虚弱时都会选择食疗来调理身体，猪肚就是其中一样！

老一辈的人常说：一个猪肚十副药！那么这句话究竟什么意思呢？经常吃猪肚又会给身体带来什么？

下面就来听听医生的回答吧！

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俗话说“一个猪肚十副药”什么意思呢？

这种说法是由于旧时代的人们生活水平比较低，而且医疗条件和技术水平都不高的社会背景下所产生的，毫无疑问，属于夸张的比喻与说法。

古时候人们可以选择的，医疗手段和药品都不多，处于虚弱时期的病人都会通过食物来帮助增强身体的免疫力，这样也更有助于病情的恢复，而猪肚无疑成为了最佳的补品之一。

而在如今的养生年代，人们又常常将猪肚作为保健品来使用，其实目前并没有任何的研究与科学依据来证明，吃猪肚能够达到减缓身体慢性病变的效果，所以大家在选择时也一定要保持理智，若是身体发现不适，还是要及时的就医治疗，通过科学的医疗手段去干预疾病的防控。

猪肚只能够为身体达到补充营养的效果，但不能够当作药物来治疗身体疾病！

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常吃猪肚身体会有哪些变化？

改善贫血

所谓的贫血就是使身体缺乏铁元素而影响到了血红蛋白功能，这种状况也被称之为缺铁性贫血。

而猪内脏中含有丰富的铁元素，尤其是猪肚，因此缺铁性贫血的女性，可以在日常生活中多吃点猪肚，有助于帮助改善贫血的症状。

益气养胃

如今人们已经不再信奉“以形补形”的饮食说法，其实适量的吃猪肚，确实能够起到一定的养胃效果，而且其中含有的营养物质非常丰富，可以有助于修复受损的胃黏膜，起到调理脾胃的作用，一定程度上促进肠胃的消化吸收，减轻消化吸收的负担。

滋阴壮阳

生活中很多男性都非常关注这方面的话题，适量的吃动物肝脏有助于提高肾脏的活力，也能够帮助身体补充所需要的阳气，如果男性存在相关方面的问题，不妨吃点猪肚，或许能够让你收获到好处。

补钙

尤其是对于处于生长发育阶段的少年和上了年纪的中老年人来说，为身体补充钙质非常有必要，而最佳的补钙方式就是通过食补的方法，不妨在生活中适当吃点猪肚，其中所含有的钙元素含量很丰富，也比较容易被身体吸收利用，效果还是比较明显的。

温馨提示：

再好的东西也都是有两面性的，而猪肚作为非常常见的动物，内脏也是如此，在食用时也要注意好摄入量，吃的太多难免会给身体造成较大的负担，尤其是血脂偏高的人更不建议多吃，猪肚中的脂肪含量也不低，吃太多容易导致血液浓度升高，不利于血脂的稳定。

猪肚最好也不要与莲子一同食用，两者相遇容易产生化学反应，从而出现一些有害的物质，严重的话甚至会造成食物中毒。