人到了五十岁，往往身体开始走下坡路，如果不注意调整自己的生活习惯或者心态，很可能健康堪忧，但是如果你还有这两个特征，说明你还年轻。

然而，究竟是哪两种特征呢？

第一特征：能保持充足的睡眠

众所周知，人过了五十岁有很多人往往睡眠状态不佳，有的甚至一个晚上睡三四个小时就醒了，他们觉得是人老了少睡点没关系，但是这样长期下去往往会摧毁你的健康，人到老年之后一身是病。

如果人到五十，你的睡眠状态还能保持八个小时以上，恭喜你说明你还年轻，对于我们来说睡眠是何等的重要，睡眠肩负着身体机能恢复的重要使命，它可以缓解白天的疲劳，对身体的一些自愈免疫功能起着重要的保护作用，睡眠充足就能让身体得到足够的休息，从而焕发活力，保持充沛的体力和精力；

反之，如果人到五十，每天难以入眠甚至每天只睡那么三四个小时，那么你的身体很难得到恢复，各种的毛病也容易找到你，长期下去身体就会拓宽，到老年的时候回身是病，哪里还有幸福可言，因此，人到中年要注意调整自己的睡眠，永葆青春，这时候如果你还能睡的香，说明你还年轻。

第二特征：有好的心态

人到了五十岁，其事业也好工作也好，家庭也罢基本稳定了，处于这个年龄的人不要在患得患失，也不要再怨天尤人。

是的，人到五十，如果你有一个好心态，不被名利所缠绕，不被外界的不平所气氛，能够看淡人生的起起落落，恭喜你说明你还年轻。我们拼搏了大半辈子看透了很多的事情，也看明白了很多的人，不要再去计较得失，不要再去争夺名利，保持现有的状态，用好的心态去享受人生的下半场，没事散散步，旅旅游，陪伴家人和爱人享受每日的时光，让自己处于良好的心态中，这样不但对健康有好处，人的身体状况多半是由心态导致，心态好人生自然好。

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