干货，建议收藏！耳鸣了，你可以这样进补

首先，要看你耳鸣的病因是什么？

如果你耳鸣的时间很久了，除了耳鸣，还伴有腰膝酸软，头晕眼花、脱发，或者是牙齿松动，夜尿频多，畏寒肢冷，欲望减退的情况，那么这种就是肾虚耳鸣，你需要补肾益精；

如果你的耳鸣是那种嗡嗡声，耳鸣的加重与劳累或者是思虑过度有关，或者，会在下蹲站起时加重，平常总感觉倦怠乏力，懒得说话，面色无华腹胀，大便不成形，那么，这种情况就考虑是脾虚，而你需要补脾健脾益气；

如果你耳鸣的与精神紧张或压力过大有关，同时，还会有心烦失眠、心悸不安，注意力不能集中，面色无华，这种情况就考虑是心血不足导致的耳鸣，你就需要补益心血，益气养血宁心通窍；

除此以外，耳鸣还有实证耳鸣，这类耳鸣是不能补的。比如说肝火上饶导致耳鸣，耳鸣声音很大，一生气就会诱发，除了耳鸣还会头晕目眩、口苦咽干，那么，这里的耳鸣就需要清肝泻火；

所以，耳鸣到底要怎么补，补什么，都是要辨证施治，不能一概而论。

那么你是哪种耳鸣呢？