对于很多老年人来说，寒冷的冬天就像是一道坎儿，跨过去了一年平安喜乐，跨不过去生命可能就此终结。这话其实有一点夸大成分，但也不难看出冬季对老年人健康的威胁。

究其缘由，多不过就是秋冬季昼夜温差较大，在冷空气影响下，夜间和晨起时，患有心脑血管疾病的中老年人体内的血液会出现很大的波动，血管也会随之反复的收缩和舒张，出现血管堵塞、痉挛问题。在种种复杂因素的影响下，脑梗、心梗、冠心病等突发情况随时可能发生。

为了更好的应对心脑血管疾病的突发，做好自我急救和保护，建议您在床头或方便手拿的地方，常备以下4种物品，在关键时刻或能起到大作用。

1、 急救药品

很多心脑血管患者会常备硝酸甘油片、速效救心丸和阿司匹林这三类药，甚至将其当成了“救命神药”。但事实上却并非如此，因为它们的适应症不同，禁忌和可能出现的负面作用也千差万别，并不适用于每一位突发心脑血管疾病的人群服用。

硝酸甘油片适应症为用于冠心病心绞痛的治疗及预防，但需注意需要压于舌下，不可吞服。

速效救心丸用于缓解心绞痛，一般适用于冠心病患者。

心肌梗死发作时，适用阿司匹林，但很多人无法区分自己是不是心梗发作，乱用反而可能起到反向作用。

综上所言，其实在关键时刻，很多人无法分辨和明确自己到底时哪种问题，甚至一些人在情急之下误用药品的事情也多有发生，因此这条建议作为备选方案，或在仔细详尽的向医生做好咨询，并对各类突发情况了然于胸后，在进行使用。

2、 温白开水

很多患者突发疾病和血液粘稠等因素过不了关系，如果当时情况允许的话，可以小口的饮用一些温白开水，帮助缓解。

3、 手机/座机

当遇到心脑血管疾病突发的情况时，寻求帮助和拨打120急救时最明智也是最首要的事情，建议将手机或座机放置在方便够到的位置，尽早的拨打求救，为自己争取最佳治疗时间。

4、 警示物

相对来说，自行拨打电话会比较费力，而且在疾病发作的时候，患者其实很难自行求救并向120快速详尽的表明位置。如果您是一个人在房间居住的话，建议手边常备一个及警示器如电铃等，可以发出巨大声响，引起家人或邻居注意，从而为自己赢得被救机会。

如果您还有其他好的方法或建议，欢迎在评论区留言，或许有人会因此而多一丝生的机会。