孩子发烧了应该怎么降温？

正确给孩子物理降温的方法有哪些？

所谓物理降温，实际上就是药物以外的，能够帮助降温的一些护理措施，这个是可以的。

比如减少穿的衣服，减少被盖，增加和环境的热量交流，洗个温水澡，水不要很凉，只要比体温稍微低一点就行，感觉很舒服，让孩子泡一个温水澡，不见得能把体温降多少，但孩子会感觉舒服。

经典的物理降温现在是不主张用的，因为孩子在发烧，尤其在发烧初期阶段，手脚凉、浑身寒战，感觉很不舒服，这时候再给他，比如用冰水擦浴，用凉水敷，很不舒服，也不见得能起特别大的作用。

所以严格意义上的物理降温，是不需要的，但是帮助散热的护理措施是可以的。

家长发现孩子发烧之后，不想给孩子吃药，给孩子贴退烧贴有用吗？

孩子觉得舒服，家长觉得这样心里也舒服，可以用。

但是发热是全身性的反应，比如贴脑门这一点儿地方，退热贴就能起到退热作用，可能效果不会太好。但是孩子发热的时候，经常头痛或者不舒服，贴了以后孩子自己觉得挺舒服，也可以用，但是家长不能觉得，贴了退热贴体温就能降下来，我觉得降温的效果和作用是有限的。

退烧贴不一定能退烧，但是贴上比较舒服也可以用。

对。

孩子发烧后，一定要想办法，让孩子的体温恢复到正常范围吗？

不需要。

首先，发热是机体对造成发热原因的一个反应过程，打个比方，最常见的发热原因，小孩就是感染，病原进入体内，身体一系列的机制，想清除这个感染原，就会产生一系列的炎症反应过程，产生一系列的细胞因子，这些细胞因子是造成发烧的一个主要原因，这个过程是机体和疾病抗争、斗争的过程。

体温升高的时候，比如白细胞的活性会增加，抗感染的能力会增强，是有一定益处的，所以没有必要，一定要把体温降到正常，用各种措施降到正常，有时候可能会延长病程。

我们就不用降温了吗？也不是，如果孩子体温很高，很不舒服，可以采取降温措施，只要降到觉得舒服了就可以了。打个比方，烧到39 多，很不舒服，吃了点退烧药，体温到38 左右就好了，37 ，38 左右，明显舒服了就可以了，不一定非要把体温降到正常，也没必要一定要把体温降到正常。