我们常说，秋燥伤津。

一到秋季啊，前来咨询便秘问题的人就特别的多。

便秘问题，说病也算是病。毕竟五天八天的没有通便，肚子胀胀的，也不好受。

那为啥秋季就会伤津呢？

中医认为，秋主燥，燥邪侵袭到我们体内，津液就会收到损耗。

那伤津和便秘有啥关联呢？

中医认为啊，人体的肠道就像是一条小河，体内的糟粕顺着河流，排出体外。

然而，一旦体内津液亏虚，河道就会慢慢干涸，体内的糟粕就像是搁浅的小船，任凭你再怎么使劲，也是无济于事的。中医称之为，无水行舟。

可能有人会说，既然肠道缺水，那我就多喝点水吧！

非也！中医讲的无水行舟中的“水”，并非是我们平时喝的水，而是指体内的津液，即人体内一切具有营养作用的液体，诸如，汗液，唾液，血液都是津液的范畴。

今天和大家介绍一个适合秋季润肠通便的方子——麻子仁丸，出自东汉医圣张仲景《伤寒论》。

内经有云：脾主为胃行其津液者也，今胃强脾弱，约束津液不得四布，但输膀胱，致小便数而大便硬，故曰其脾为约。

什么是脾约呢？简单讲，就是脾脏受到了制约、约束。

而麻子仁丸，就是治疗脾约的。

麻子仁丸：火麻仁、苦杏仁、白芍、枳实、厚朴、大黄。

润肠通便：火麻仁、杏仁

火麻仁是一味种子药材，质润多脂，入脾、胃、大肠经。

火麻仁跑到我们身体内，就如同给我们的胃肠道增加了润滑剂，具有润肠通便的作用；

此外啊，火麻仁也是一味甘平的药材，甘味能补，所以说火麻仁具有滋养补虚的功效。

火麻仁

苦杏仁和火麻仁一样，也是一味种子类药材，质地较润，具有润肠通便的功效。

与柏子仁、郁李仁、桃仁等同用呢，就是《世医得效方》中的五仁丸，常用于津枯肠燥便秘；

与当归、生地、桃仁等同用呢，就是《沈氏尊生书》中的润肠丸，多用于血虚便秘。

苦杏仁

养血敛阴：白芍

白芍是一味偏酸的药材，主入肝经，因此白芍可以补益肝血。

此外，酸能收能涩，因此，白芍还具有敛阴止汗的功效，不论是虚劳自汗不止；抑或是阴虚盗汗，都可以用白芍来止汗。

我们在上文已经提过了，人体的津液包括有汗液、唾液、血液。

而白芍呢？既可以养血，还可以敛阴止汗，不仅补充了我们体内的津液，也保住了体内的津液过多的损耗。

白芍

轻下热结：枳实、厚朴、大黄

润了肠，补了液，接下来要给肠道来点动力了，

张仲景用了大黄、枳实、厚朴所组成的小承气汤，

相较于传统的大承气汤少了味芒硝，因此力道显得不那么峻猛，

三者联用，轻下热结，兼能去除胃肠之燥热，让体内的糟粕顺着胃肠道这条小河顺流而下。

大黄

枳实

厚朴

聊完了麻子仁丸，还是想聊下被抄袭的现象。首先被抄袭也是从一个侧面说明了远志的文章得到了认可；可是在昨日发表了声明后，远志依旧还是发现在其他平台上有被抄袭的现象，最后强调一下，本文首发于今日头条-夹缝中的远志草，原创文章，抄袭必究。

文末，作一简单总结，麻子仁丸，具有润肠泻热，行气通便的功效。主治肠胃燥热，脾约便秘证。症见大便干结，小便频数，苔微黄少津。常常用于治疗虚人及老人肠燥便秘、习惯性便秘、产后便秘、痔疮术后便秘等胃肠燥热者。