文/伍泽涌（Allan Wu）

1、有趣的物理现象

我在研究、普及、推广生命第二春的过程中，再加上第一专业是物理，特别对下面这个有趣的物理实验进行了研究，并整理了网上的相关资料，现分享给大家。

众所周知，人体血液是一种较为重要的物质。它可以在人体大大小小的血管内循环流动，维持着人体正常生命功能。人体血液约占体重的1/13。一般来说正常人体水占人体总体重的70%左右，而血液中的水分占血液总量的83%左右。人体的体温，一般保持在36 37 左右。

为了研究血脂和血糖，同健康与养生的关系，曾有人做了下面这个物理试验：

在一杯36.5 的水中，先加入白糖，发现白糖下沉至杯底，再用一双筷子搅拌一会，结果白糖全部溶入水中了。

而在另一杯同样温度的水中加入油，发现油自动往上浮而漂在水面上，再同样用一双筷子搅拌一会，结果一且停止搅动，油就又回到水面，仍然漂在水面上。

2、对健康和养生的启迪

若是将这个物理现象与健康、养生相联系，则可发现下列健康秘密与养生秘诀:

由于血液中83%左右是水，因此血脂粘稠的中年人、老年人、长寿老人（当然也包括其他年龄的人），首先出现位于人体最高位置大脑的脑梗，然后再在稍低的心脏出现心梗，并非首先出现人体下部的“脚梗”。而血液中糖多的糖尿病患者，则会首先发生烂脚，然后再在稍高的肾脏出现肾衰竭，而非首先烂手。

也就是说，一个血液里油多的高血脂患者，往往是从最高的头部开始往下堵；而血液里糖多的糖尿病患者，则往往从脚部开始往上堵。

3、健康与养生方式方法

在现实生活中，脑梗、心梗等所谓的各种“梗”，所引起的猝死及风险以及糖尿病等，是严重威胁中年人、老年人、长寿老人健康长寿，甚至生命安全的常见问题。这个有趣的物理现象，有助于中年人、老年人、长寿老人理解高血脂和高血糖对健康与长寿的危害及病变趋势，从而更好地做好相关的健康与养生工作。

从健康与养生来说，中年人、老年人、长寿老人既要注意防止血液里面的油脂过多，又要注意防止血液里面的糖多，还要千方百计地延缓病变趋势，切实重视和注意生活方式、饮食习惯，且保持适当的运动。

如果已经发生了病变，那么就要注意掌握因油多或糖多的病情发展趋势，而更好地预防、治疗和康复。

让我们振臂高呼

生命第二春口号：

年轻，年轻，永远年轻！