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5月21小满，4道“祛湿汤”要多喝，顺应时节，增免疫强身

老话常说“小满小满，湿气满满”，5月21日就迎来小满节气了。作为夏季升温多雨的关键节点，小满过后雨水变多、气温骤升，空气里的湿气也会悄悄变重。很多人一到这个时节就容易体内湿气堆积。

夏季饮食关键的就是顺应时节、不用复杂的滋补方式，日常三餐多喝几款温润的祛湿汤。今天就给大家分享4道适合小满喝的家常祛湿汤，做法简单、食材常见，全家老少都能放心喝。

1.苹果五指毛桃汤

2.粉葛猪骨汤

3.冬瓜薏米骨头汤

4.瘦肉四神汤