中老年补钾别只盯着香蕉，这4道家常菜钾含量翻18倍，腿脚轻快

1.虾滑麻婆豆腐

2.葱香茄子

3.莲藕红烧肉

4.香芋青菜汤

来源：谈小厨

编辑：杨利娅

责编：牛栋

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更新时间：2026-11-14

标签：美食腿脚道家中老年轻快香蕉含量莲藕红烧肉茄子青菜责编豆腐来源编辑杨利

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