入夏第一杯茶喝什么？这2种茶是“去火神器”

立夏到了，天气越来越热，是不是总觉得心烦气躁、没胃口，还容易犯困？

这时候如果猛灌冰水或含糖饮料，虽然一时爽，但反而容易伤脾胃、加重湿气，越喝越难受！

那入夏的第一杯茶到底喝什么才能既解暑又养生呢？

推荐爱喝茶的朋友可以看看绿茶/新白茶。

• 适合人群：体质偏热、容易上火、爱出汗的姐妹。
• 推荐理由：绿茶清冽爽口，富含氨基酸，能生津止渴。
• 新白茶保留了春天的鲜爽，茶性平和，清润去燥效果超好，还能补充水分。
• 冲泡Tip：用85-90℃热水冲泡，快速出汤，保留鲜爽口感。

爱喝茶的你，入夏的第一杯茶选了什么？欢迎在评论区留言分享。