秋分进补先养脾！这碗汤清甜温润，全家老少都合适

到了秋分时节，想要好好调养，不妨先养好脾胃，再来进补。

今天分享这款:雪梨四神扇骨汤，清甜温润，很适合换季日常煲来喝。

雪梨四神扇骨汤

食材:

雪梨:1个 扇骨:350克

莲子:15克 芡实:15克

山药:15克 茯苓:15克

姜:2片

做法:

1，雪梨洗净。去芯，切块。 扇骨冷水下锅，焯水去血沫。其他材料洗净备用。

2，把所有材料放进砂锅，加适量的水，大火烧开，转小火慢炖40分钟，起锅，加盐调味即可。

汤清甜温润，一家老少都合适。喜欢收藏，给安人安排上。