秋分一到，肩颈腰背又“闹脾气”？小小火罐，助您找回“平衡”

秋分至，昼夜均而寒暑平。

此后温差拉大、秋燥渐显，

肩颈发紧、腰背酸痛、

睡不好、总觉得累的人又多了起来

——这是身体在换季时发出的“失衡”信号。

面对这种“失衡”，很多人会想到拔罐。

背上留下的圆印，大家并不陌生，

但，拔罐不止一种。

今天，

西安市第三医院康复医学科带您认识“平衡火罐”。

一、什么是平衡火罐？

拔罐古称“角法”。湖南马王堆汉墓出土的《五十二病方》已有相关记载。晋代《肘后方》用于外科吸脓。唐代太医署曾设“角法科”。平衡火罐自1984年起用于临床。

（▲该图片由AI生成 仅用于医学科普）

它在传统单一留罐的基础上，结合中医平衡理论，联合运用闪罐、揉罐、走罐、抖罐、留罐等手法。施术部位多在背部督脉和足太阳膀胱经，通过负压、温热和机械刺激，调节脏腑气机。目标是帮助机体恢复“阴平阳秘”的平衡状态。它操作简便，属于无创操作，患者接受度较高，是中医外治方法之一。

二、拔罐有科学依据吗？

有。拔罐不是“土办法”，而是有国家标准的正规医疗技术。2008年，我国发布了《针灸技术操作规范第5部分：拔罐》国家标准。2023年，该标准转化为世界针灸学会联合会（WFAS）国际标准。从部位选择到留罐时间，都有章可循。

近年来，多篇国际权威医学期刊系统评价证实：拔罐有助于减轻颈肩腰腿等慢性疼痛，改善生活质量，安全性较好。现代研究认为，罐内负压产生的温热与机械刺激，可扩张局部血管，改善血液循环，加速炎性物质清除，从而达到通络止痛的效果——这与中医“通则不痛”的认识相呼应。

三、平衡火罐怎么做？

患者取俯卧位。治疗师清洁背部皮肤后，依次操作：

①闪罐：沿膀胱经快速拔起、放下，至皮肤潮红。

②揉罐：用温热罐体沿经络走向揉按。

③走罐：润滑皮肤后，沿督脉、膀胱经推拉罐体。

④抖罐：沿经络方向快速抖动。

⑤留罐：静置5～10分钟。

⑥起罐：让空气进入罐内，罐体自然脱落。

整个过程动态连贯，补泻兼施。这也是它区别于传统“静罐”的特点。

四、哪些人适合？哪些人不适合？

常用于：感冒、失眠、肥胖、肩周炎、颈项腰背酸痛、急性胃肠炎等消化系统不适、慢性疲劳综合征，以及湿热体质人群的调理。

但请注意：

肿瘤患者、血液病患者、孕妇，皮肤破损、有瘢痕或患皮肤病者，以及精神失常等不能配合治疗者禁用。是否适合拔罐，请先由医师评估。

五、拔罐后注意什么？

- 罐印呈紫红色，多属正常现象，一般数日可自行消退。

- 小水泡可自行吸收，大水泡需由医护人员无菌处理。

- 拔罐后可饮一杯温开水；注意保暖；4～6小时内不宜沐浴；夏季避免空调、风扇直吹拔罐部位。

如您正被颈肩腰腿痛、失眠、疲乏等问题困扰，如需进一步评估，可至康复医学科门诊咨询。让我们用专业与温度，陪您找回身体的“平衡”。

传承精华，守正创新

西安市第三医院康复医学科坚持现代康复与传统中医并重，常规开展物理治疗、作业治疗、言语吞咽治疗，以及针灸、推拿、平衡火罐等中医特色技术，同时为神经系统疾病、骨关节疾病及慢性疼痛患者提供个体化、全周期的康复服务。

门诊地点：西安市第三医院住院一部2楼连廊康复医学科门诊

咨询电话：029—61303190、029—61816450 （工作时间）

文：康复医学科 陈坤

图：康复医学科 轩嘉乐

编辑：宣传科 李伟华

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