在家如何正确测量孩子身高？四步法收好

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齐鲁网·闪电新闻11月4日讯 不少家长在家给孩子测身高，穿着鞋子量、随便拿本书往头顶一卡，自以为测得很准，殊不知误差最高能达到2～3厘米，直接干扰对孩子生长情况的判断。

标准测身高记住四步法：

① 脱掉鞋子；

② 靠墙测量时，后脑勺、臀部、脚后跟三点贴墙，脚跟并拢、脚尖自然分开；

③ 头摆正，双眼平视前方，不仰头、不低头；

④ 用硬尺轻压头顶头发，再读取刻度。

还有一个容易忽略的细节：优先在早上起床后测量。白天站立活动，椎间盘受压压缩，早晚身高差可达1～2厘米。

想要准确追踪生长趋势，要固定测量时间、同一台测量工具，尽量由同一个人操作，减少误差，才能看清孩子真实的长高节奏。

闪电新闻记者 董迪 报道