1 生菜配鸡蛋
调酱汁:蒜末、白芝麻、辣椒粉加2勺生抽、1勺陈醋、半勺蚝油、几滴香油和1勺温水。
做法:两个鸡蛋炒熟,生菜和鸡蛋放入碗中,倒入酱汁搅拌 均匀即可。
2 荷兰豆配藕片
食材:莲藕,荷兰豆,蒜,小米辣
酱汁:生抽1勺,蚝油1勺,盐、糖、鸡精适量
做法:莲藕切薄厚片泡清水备用,荷兰豆去两头尖,水开下莲藕,荷兰豆焯水三分钟,蒜末、小米辣 爆香,倒入藕片翻炒一分钟下其他食材和调味。中火翻炒两分钟转大火炒香炒匀出锅装盘即可。
3 冬瓜配鸡胸肉
做法1:鸡胸肉切小块
2:锅中 少油放鸡胸肉炒熟,加葱姜蒜炒香
3:倒入 冬瓜,加2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀
4:倒入半碗水焖煮10分钟左右 ,加少许盐、糖、葱段翻炒收汁即可。
页面更新:2024-04-17
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号