这样睡觉的人，糖尿病风险会增加

糖尿病的发生和日常饮食有着很大关系。不少人觉得只要控制好饮食，糖尿病的风险就大大降低。不过，越来越多的研究证实，糖尿病风险不仅仅和饮食相关，也和睡觉息息相关，比如，睡眠时间短与2型糖尿病风险升高有关，睡眠时间越短，风险升高得越多。这些睡眠习惯，看看你有没有。via科普中国

来源： 浙江发布