“春吃碱，火气减”，建议多吃4种“碱性”菜，润燥降火，身体好

#记录我的2024# #春日生活打卡季#

芹菜、海带、莲藕和西葫芦。它们富含营养，能帮助调节体内酸碱平衡，减轻火气，同时还具有润燥降火的功效。在春季，多食用这些蔬菜，不仅可以让身体更健康，还能带来清爽的口感。让我们在春天的餐桌上，增添这些美味的碱性菜吧！

1.袖珍菇蒸滑肉

2.胡萝卜炒豆皮

3.玉米炒虾仁

4.番茄木耳炒鸡蛋