如何科学缓解更年期症状？专家解答→

优雅老去之前，女性朋友会经历这个特殊时期：更年期。这是一个重要转折点，女性朋友会不同程度出现一系列影响生活质量的症状，就是常说的“更年期综合征”。

“更年期综合征”在什么情况下需要干预？如何科学缓解更年期症状？专家为我们科普~

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页面更新：2024-04-01

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肠道健康，排便先知！常在2个时间段排便的人，肠道多半是健康的

在一次社区健康讲座中，一位资深的肠胃科医生提出了这样一个问题：“您知道您的肠道是如何告诉您它健康与否的吗？”这个问题引发了在场每个人的思考。随后，医生揭示了一个简单而又不为多数人所知的真相：我们的排便习惯，尤其是

因“纵欲过度”被送去抢救！医生：“多过瘾，也不能不要命!”

人们常说“欲望是马，理智是缰绳”，但有时候，人的欲望就像野马，一旦失控，理智的缰绳就会应声断裂。我们身边不乏因欲望过度放纵而付出沉重代价的例子。当西安一男子因不节制的生活习惯而痛失双腿，或是湖南一年轻女教师因饮食

一年超过600次，51岁女子突发心梗，儿女泣不成声：她就是改不掉

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“春吃碱，火气减”，建议多吃4种“碱性”菜，润燥降火，身体好

#记录我的2024# #春日生活打卡季# 芹菜、海带、莲藕和西葫芦。它们富含营养，能帮助调节体内酸碱平衡，减轻火气，同时还具有润燥降火的功效。在春季，多食用这些蔬菜，不仅可以让身体更健康，还能带来清爽的口感。让我们在春天的

著名的回春汤，建议女孩子每周一定要喝2次

谁分享给我的这个呀！这个也太有用了吧！我每周都会喝两次左右，把垃圾都清一清！这个有一个非常好听的名字叫：回春汤！味道也是出乎意料的好喝，我没有加糖哦！用破壁机打出来就是淡淡的甜，润润的感觉！这简直是平民的燕窝平替！女孩子们

春天流感高发建议多吃这5种食物，提高抵抗力增强体质，健康过春

#记录我的2024# #春日生活打卡季# 1.大蒜鸡蛋炒肉2.鲈鱼蒸蛋3.山药炒木耳4.菌菇炒牛肉5.肉沫冬瓜条

“春季不养阳，一年都白忙”，建议多吃3种升阳菜，强抵抗少生病

来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#记录我的2024年##春日生活打卡季# 1 韭菜炒五花肉2 菠菜粉丝炒鸡蛋3 蒜蓉芦笋

满园碧绿茶飘香 “中国名茶之乡”江西修水“明前茶”采摘忙

图为航拍茶农在绿意盎然的茶园内采摘“明前茶”。刘力鑫摄图为茶农在采摘“明前茶”。刘力鑫摄图为茶农在采摘“明前茶”。刘力鑫摄图为航拍茶农在碧绿的茶园内采摘“明前茶”。刘力鑫摄图为航拍参加采茶大赛的茶

春天易春困，5种食物要多吃，富含“多种维生素” 补充体能精神足

#春日生活打卡季# #记录我的2024# 1.荷兰豆炒鸡胸肉2.莴笋炒鸡蛋3.芦笋炒肉4.油菜炒鸡蛋5.钙菜牛肉汤

又一全网爆火的“富人饭”，正在收割一大批焦虑的中国年轻人

视频加载中...相信大家看过《繁花》的都被里面上个世纪九十年代的上海消费给震惊了，动辄百万豪车上万元的饭局.......别说在上个世纪了，就是放到现在依旧有着99%的人没有达到这样的消费水平（包括小编本人）。然而最近全网

折耳根是我太肤浅了，原来你还有如此大的作用，评论区炸锅了哈哈

盆友们！帮忙点个赞吧！！！小编在此先祝大家天天开心，日进斗金！我过去真是小看了折耳根，没想到它不仅有着层出不穷的美食应用，更对各种炎症有独特的疗效。真是让人刮目相看！折耳根的吃法多种多样，每一种都能让人回味无穷。无论是

年纪大了要舍得吃！别只吃素，多吃高蛋白肉类，越吃越健康

一、香煎牛肉片二、清蒸鳕鱼三、手撕鸡腿肉四、土豆牛排五、孜然牛肉六、洋葱鸡胸肉

身高160cm以下的女生，不试试“小香风半裙”都不知道有多

小香风半裙，160cm以下女生的优雅秘籍在时尚界，有一种风格经久不衰，那就是充满名媛气息的小香风。对于身高160cm以下的女生来说，小香风搭配半裙，不仅能拉长身材比例，还能展现出别样的优雅魅力。今天，就让我们一起来探讨这种

开业后3天去排队，40分钟才入场，被指全球最贵的这里你打卡了吗

你听说过Supreme这个牌子吗？对于热衷时尚的小伙伴来说这个名字大概算得上“如雷贯耳”了图源：Supreme情报网这个名字大概算得上“如雷贯耳”了3月23号一早10点中国第一家Supreme在富民路正式营业上个周末经过店铺门口远

整理了9件百搭针织衫，喜欢穿针织衫的快来看看，优雅又时髦

hi~大家好呀！趁着气温还没有完全升高之前，赶紧试试百搭的针织开衫吧，今天给大家推荐9件百搭耐看的针织衫，附上搭配方法，赶紧来看看吧！真的是温柔又气质。look 1：蓝色衬衫+灰色学院风针织开衫+咖色百褶半身裙+黑色小皮鞋+黑

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