叶酸是山药4倍，还是身体“清道夫”，多种做法，润燥清肺

1.莲藕炒肉

2.炝拌藕丝

3.酸辣藕丁

4.木耳黄瓜拌藕片

#头条创作挑战赛# #春日生活打卡季#

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页面更新：2024-04-02

标签：藕丝   藕片   莲藕   叶酸   清道夫   挑战赛   山药   木耳   春日   黄瓜   做法   多种   身体

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人到一定年纪一定要养生！分享4道菌菇汤，食材鲜美，做法简单

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