睡不着睡不着睡不着……你需要一碗燕窝来疗愈

晚上十点，你关机躺上床

下决心早点睡

大脑却开始高速运转

打开手机发现已经过去两小时

闭上眼再次尝试入睡

翻来覆去毫无睡意

再打开手机一看，又过去了两小时……

睡不着，睡不好

是当代大多数人都在面临的问题

失眠是一个恶性循环

晚上睡不着，白天精神差

困意满满，躺到床上又是“一觉难求”

亥时21点至23点

是人体细胞休养生息、养元气的时段

从中医的角度看，此阶段是三焦当令时段

所谓三焦是人体循环的大管道

它的通畅与否很关键

现代人很容易出现亚健康

很大程度上是由三焦不畅引起

而燕窝恰恰就是一大安神助眠好物

燕窝中含有一种叫“唾液酸”的物质

唾液酸是大脑神经节苷脂和糖蛋白结构和功能的重要组成部分

可以提高脑细胞神经节糖苷水平

简单来说，就是能补脑安神

晚上睡觉前一小时空腹食用燕窝

有利于唾液酸和糖蛋白的吸收

既能促进睡眠

又能提高新陈代谢的速度

刺激细胞的再生与分裂

帮助还原肌肤弹性

每晚睡前

不妨来一碗燕之屋

开盖即食，方便快捷

吃完安心睡

再也不被失眠困扰

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