多吃不胖的家常菜，营养高味道好，太香了

“天啊，这些家常菜看起来太美味了！” 小明一边赞叹着，一边流口水地看着桌上摆放的各种菜肴。

“是啊，这些菜我经常做，营养高又不怎么胖，而且味道也非常好！” 小芳笑着回应道。

小明忍不住问道：“小芳姐姐，你能不能教我做这些菜？我也想学着做一些健康又美味的家常菜。”

小芳笑了笑，“当然可以啊！跟着我，一起来做吧！”

两人一起来到厨房，开始了美食的探索之旅。

首先，小芳拿出了几种主料，摆放在桌上。

“我们先来做一道清蒸鱼吧，这可是一道多吃不胖的营养佳肴。” 小芳建议道。

小明兴奋地点了点头，准备动手学习。

“首先，我们要把鱼洗净，然后在鱼身上切几刀，方便入味。” 小芳一边说着，一边示范着如何操作。

小明认真地跟着她的步骤，一边学一边问：“小芳姐姐，清蒸鱼用的调料都有哪些？”

“我们用葱姜蒜、料酒、生抽、白胡椒粉等调料，简单而且健康。” 小芳耐心地解答道。

他们一边交流着厨艺经验，一边继续操作着。

接下来，他们将调好的料倒在鱼身上，放入蒸锅中蒸熟即可。

“蒸好了，我们来尝尝！” 小芳打开蒸锅，一股鲜香扑鼻而来。

小明兴奋地夹起一块鱼肉，尝了一口，满意地点了点头，“太好吃了！而且吃了也不会胖，我要经常做这道菜！”

小芳笑了笑，“是啊，多吃这些健康的家常菜，不仅营养丰富，而且还能保持身材，何乐而不为呢？”