桂圆这样用，你的心和脾会越来越好，早学会早受益！

被称为“益智果”的桂圆想必大家都不陌生，今天樊医生教大家桂圆的6种吃法，悄悄的养好你的心和脾，希望可以帮到你！

首先，桂枝搭配灵芝，如果你经常觉得头晕头疼，身上还总感觉疲惫，晚上还有失眠的情况，经常丢东拉西的，记不住事情，这个时候我们就可以尝试用桂枝搭配灵芝来补益心脾、养血安神，调理这类情况。

如果你晚上经常睡不着觉，失眠多梦，同样记性也不好，还伴随着胃肠道的问题，食欲不太好，吃不下饭，还有腹泻的情况，这个时候我们就可以尝试用桂圆搭配莲子来养心安神、健脾止泻，调理这类情况。如果你最近发现自己的眼睛比较干涩，看东西模糊，皮肤也比较干燥，这个时候我们就可以尝试搭配桂圆和枸杞来滋补肝肾、养颜明目，调理这类情况。

如果你有贫血的情况，这个时候我们就可以尝试搭配桂圆和大枣来补血益气、调理月经，缓解这类情况。

如果你平时比较怕冷，四肢总是冰冰凉凉的，身上的湿气比较重，头昏昏沉沉的，大便还粘马桶，这个时候我们就可以尝试搭配桂圆和生姜来补中益气，增强体质，改善这类情况。

如果你平时睡眠不太好，晚上做梦也比较多，还有心慌心悸的情况，面色也比较苍白，这个时候我们就可以尝试用桂圆和酸枣仁来养血安神，调理这类情况。

讲到这里，你是不是觉得桂圆的作用很大？在这里还是要提醒大家，如果有需要，建议在中医的指导下使用，今天的内容就到这里，我们下次再见！