天天刷牙还烂牙！有效刷牙的这几个细节，你做到了没？

从牙龈出血到牙齿脱落总共分几步？牙龈出血还可能是重大疾病的信号！牙周病的发病原因有哪些？巴氏刷牙法虽然很简单，却能治大病！

本期特邀浙江省人民医院牙科主任医师陈云芳，告诉你别对牙周病置之不理。

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牙科疾病的治疗

01牙龈炎的治疗

对于患有慢性牙龈炎的患者来说，一般只需要做好龈上洁治，定期洗牙，并对个别有结石的牙行刮治治疗。

02轻中度牙周病的治疗

对于患有轻中度牙周病的患者，除了做好龈上洁治（定期洗牙）和龈下刮治，还需根据情况接受根面平整治疗。

03重度牙周病的治疗

对于患有重度牙周病的患者，可能需要的治疗包括了龈上洁治、龈下刮治、根面平整、翻瓣术等。

陈主任表示，在牙周病的治疗中，患者的配合和后期维护很重要，特别是在治疗结束后，坚持使用一个正确有效的刷牙方式很关键。

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正确有效的刷牙方式

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巴氏刷牙法

具体做法：牙刷朝着牙龈的方向，角度倾斜45 ，在每颗牙齿表面小幅度来回刷7到8次，包括牙齿的外侧面、内侧面、咬合面。

刷到上下门牙的内侧时，将牙刷竖着，从牙龈往牙齿方向刷。

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旋转式刷牙法

对于长期刷牙不当，牙龈萎缩、牙根暴露，出现楔状缺损的患者，建议使用旋转式刷牙法。

具体做法：在牙齿的外侧面和内侧面，将牙刷从牙龈往牙齿方向，通过手指转动，总体呈45 斜着刷，咬合面使用来回刷的手法。

在刷到上下门牙的内侧时，依旧将牙刷竖着，从牙龈往牙齿方向刷。

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使用牙线清洁牙齿邻面

牙齿的邻面无法通过牙刷进行清洁，建议使用牙线进行清洁。

尤其是经过牙周治疗的患者，其牙缝较大，容易在此处出现食物嵌塞，更应做好清洁，以免病情反复。

（养生大国医）