中老年人要懂忌嘴，少吃萝卜白菜，常吃5菜，增强体质顺利过龙年

一、黄豆猪蹄

二、玉米炒时蔬

三、蒸鲈鱼

四、黑木耳炒肉

五、鹌鹑蛋

#家庭美食大赏# #美食记# #冬日美食季#

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页面更新：2024-03-03

标签：龙年鲈鱼黑木耳猪蹄黄豆中老年体质白菜冬日萝卜玉米顺利美食家庭

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