精血是我们人体重要物质,正如中医讲:人之始生,本乎精血之源。可见精血对我们人体来说多么重要,当精血不足,身体就会出现腰酸腰疼,头晕失眠,乏力健忘等现象。因此,要想有的好身体,前提是精血充足,那如何确定体内精血够不够呢?其实看这几个部位就知道了。
首先,看头发
如果你年纪轻轻就长白头发,而且发质干枯,没有光泽且容易断,那这个时候就需要补精血了。因为中医认为,肝藏血,而发为血之余,同时肾其华在发,且藏精,若是肝肾出现了问题,精血就会不足,这个就会通过头发显现出来。
然后,看筋骨
像有的人,平时动不动就腰酸腰疼,稍微活动下就气喘吁吁,腿疼腿酸,那这也多是精血不足而引起。因为肝主筋,肾主骨,而筋骨都需要精血的滋养才得以强壮,若精血不足,筋骨失去滋养,这个时候就会出现以上现象。
其次,看眼睛
站我们中医角度来讲,五脏之精皆藏于目,而肝血滋养我们眼睛,如果体内精血不足了,这个时候眼睛失去滋养,从而就会出现眼睛发干或模糊,视力下降等现象。
最后,功能减退。
像有的男性同志出现功能减退,那方面力不从心时,也需要补益精血,因为肾藏精,肝藏血,当肝肾亏虚的时候,精血不足,这个时候身体的生殖发育也会受影响,以至于出现功能减退的现象。
因此啊,若是出现以上现象,那调理就需要以补益精血为主了,男子可以参考金匮肾气汤做加减来补肾益精;而女子可以参考四物汤做加减来补气养血。
好了,以上就是我今天所分享的内容了,不过需要提醒大家的是,如果你出现类似的情况,千万不要盲目用药,建议在专业医生指导下辩证使用,我们下次再见!
页面更新:2024-02-09
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号