成都下雪“冻”出真格 专家提醒谨防冻伤

日前，成都市区迎来了2024年的初雪，终于加入四川下雪“群聊”。到今日晨间，雪花依旧，有的绿化带或房顶甚至铺上了一层薄薄的积雪。这对于不常见到雪的成都市民来说尤为新奇，大家纷纷在朋友圈晒起雪景，分享喜悦。

不过，下雪天也伴随着浓浓的寒意，市民们在欣赏雪景的同时要注意做好健康防护。四川省人民医院烧伤科主治医师杜广刚提醒大家，在“冻”起真格来的雨雪天气，要谨防冻伤。

1-10摄氏度寒冷天气易长冻疮 严重可致皮肤坏死

据杜广刚介绍，寒冷、低温时很容易导致冻伤，主要分为非冻结性损伤与冻结性损伤。前者最常见的就是冻疮，当持续12小时以上暴露于1-10摄氏度的寒冷、潮湿环境中，肢体的末端如手、足、耳、鼻等处可能长出冻疮。后者的冻结性损伤则更容易发生于零下5摄氏度以下，分为局部冻伤与全身冻伤。

近日，成都不仅迎来初雪，气温也持续走低，“冻”起真格来的雨雪天气寒冷又潮湿，长时间在户外活动很容易被冻伤。“冻伤时，我们的血管会处于收缩和痉挛的状态，继而发生血管的扩张，最终导致局部淤血、水肿等，严重的话出现水疱，甚至皮肤坏死。”杜广刚说道。因此，他提醒市民，下雪天一定要在保暖防寒的同时注意防湿，谨防冻伤。

下雪天防冻伤 记住这些要点

杜广刚表示，如果出现冻伤，首先要尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣服和鞋袜；补充食物能量，采取保温措施；发生冻伤应立即用温水迅速复温，若不具备复温条件，不应采用如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等错误的复温方法。

对于冻伤，预防十分关键。下雪时，杜广刚建议市民尽可能避免长时间待在户外，如果需要出行，一定保证衣着温暖、不透风。“携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，尤其是要加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖，并注意携带伞具，还可适当在肢体末端涂抹防冻疮霜、油脂。”杜广刚说。

同时，尽量保持衣物干燥，避免衣服弄湿，如果雨雪浸湿衣物，也最好及时更换。此外，寒冷季节金属物体表面温度低、热传导快，易发生冻伤皮肤，要避免裸手接触。还要经常观察皮肤，尤其是耳、面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉，并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足。“下雪天需要长期在户外作业的人以及儿童尤其要引起警惕。”杜广刚说。

成都日报锦观新闻 记者 朱馨月 责任编辑 何齐铁 编辑 文竹 图源网络