想知道自己的心脏健康不健康，重点看这几项！

心脏是人体的“发动机”，身体所有组织器官的正常运行，都离不开心脏的泵血功能。

但它又是最容易“受伤”的器官之一，冠心病、心功能不全、心律失常、心梗等心脏疾病，每年都在发生。

有家族史或高血压的朋友一定要特别重视自己的心脏问题，不是制造焦虑，对于高发人群来说，能更早一步的发现心脏出现的异常情况，哪怕就一点，也是好的。

大部分的时候，心血管疾病还是有迹可循的。

但绝大多数人都没有定期去医院检查身体的习惯，那么我们如何通过一些小细节来发现自己的心脏问题呢？

1、看舌苔

健康的舌头应该呈现出淡粉色。对于有心脑血管疾病的人来说，舌头会呈现出暗紫色或有淤斑，在中医方面属于血脉淤阻。

如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，那有可能就是身体在提醒你可能患有心血管疾病。

2、看脸色

平时我们看到那些脸色常常像婴儿一样红扑扑的人，是不是会感觉特别羡慕？其实这些人更加需要注意心脏方面的健康状况。

比如，脸色呈暗红色，往往可能是风湿性心脏病。如果呈苍白色，可能是二尖瓣关闭不全。脸色灰白而发紫、表情淡漠，这可能是心脏病晚期的病危面容，如果有这种情况那么就要重视自己的心脏健康问题了。

3、看耳朵

耳垂长皱纹，这道耳垂折痕在我们国家也称为冠心沟。研究报告指出，之所以这个冠心沟和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。

4、看是否尿少及下肢浮肿

出现少尿和下肢浮肿，很多人常认为是肾脏出了问题。

实际上，心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。肾脏长期缺血，可致肾功能恶化，出现蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的恶性循环。

5、看大鱼际部位

在手掌大鱼际处和手心部位出现有红色的红血丝团，心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，如果这块出现红色斑点，或有血丝但没有抱团，就说明最近心火比较盛，容易心烦。如果在左手和右手的心区同时出现红色血丝团，就说明可能有心脏缺血症状，需要及时就诊了。

6、看是否易疲劳或乏力

很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足外周组织灌注所致。

为什么强调这个日常疾病的信号和疾病的预防呢，中医最大的优点，就在于非常注重人体的自我修复力，几千年前《黄帝内经》中就倡导养生防病，提倡医生“治未病”，即使在今天，中医“治未病”的思想也可谓“先进”、“超前”。最高明的医生不仅要把人医好，更重要的是使人不得病，自愈力的作用是任何药物都不能媲美的。良好的生活习惯和健康的饮食才是身体健康的根本, 爱护心脏要从年轻时的生活点滴做起，例如日常通过检查身体的一些表征，就可以自我发现疾病的潜在征兆，达到早预防、早发现、早治疗的目的。

自评论区开放后，许多家人积极留言，发表自己独到的养生见解，我看后很感动，其他朋友也很受益，感谢朋友们的分享交流。