人有三急：肝郁屁多，脾虚便多，肾亏尿多！中医教你养好肝脾肾！

老话说：人有三急！这是每天不得不面对的问题，在中医上来看，如果体内脏腑出现问题，这三急，可是会变得更严重！

先说肝郁多屁。

有些朋友，平时动不动就感觉肚子里胀气，屁多的放不完，而且还经常出现胃胀不消化，情绪急躁的情况，甚至有时候两边的肋骨下都是感觉胀胀的，其实这主要是体内气机不畅通了！

而肝主气机的疏泄，更何况肝喜条达，主情志，所以当遇见情绪郁闷的时候，屁多的问题还会加重！通常这类人的舌头看起来就明显鼓胀，两边像是充气一样，调理的话，就要以疏肝行气为主了。比如参考个四磨汤加减。

再就是脾虚多便了。

脾胃是人体的运化脏腑，主升清降浊，当脾胃出现亏虚不足的时候，升清降浊的能力就会出现问题，比如大便溏稀黏腻，总是想上厕所，这就是脾胃的升降出现问题了。

严重的还会出现脏器下陷的问题，比如疝气，或是脏器脱垂之类的情况，通常这类患者的舌中都会有明显的凹陷甚至是裂纹！调理就要以健脾益气为主了，比如参考个补中益气汤加减，升举脾胃之气。

最后是肾虚尿多。

肾主二便，而其中肾气就是固摄大小便排泄的关键所在，肾气就像是一个阀门一样，固摄掌控着小便的排解，而且当肾中阳气不足时，水液的气化出现异常，也会出现尿多频急的问题。

如果是舌根凹陷，经常腰酸腿软，头晕乏力，那这多半是肾气不足了，可以参考个济生肾气汤来进行加减。

那如果是舌根舌苔白腻，总是畏寒怕冷，夜尿尤其多，那这多半是肾阳太虚了！可以参考个右归饮来温肾助阳。

好了，以上就是今天分享的内容，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时就医，我们下期再见！