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文丨浮世清欢

编辑丨浮世清欢

人生七十古来稀！

七十而从心所欲，不逾矩。人到70岁，已经步入生命的黄昏，身体的各项机能都在不断减弱，更应该珍惜每一天的生活。

而想要晚年安享福报，最好开启“低欲生活”，进行高质量，严于律己的生活，有这么5件事是一定不能做的。

那么究竟是哪5件事？这其中又有何说法呢？

过度操劳

在我国，男性都是60周岁就要退休的，女性更早，因此能活到70岁的老人，大多都是退休在家，安享晚年的，但也有例外，有些农村老人在70岁的时候，还闲不下来，还要继续进行耕种。

虽然大多数子女都不希望父母已经到了70岁，还要继续从事体力劳动，但是农村的老人，大多文化水平都比较低，甚至很多都是不识字的，不让他们下地找点活干，平常也没有一点事，过度清闲也是一件很可怕的事。

何况有的老人还是独居，子女常年在外打工，自己的老伴也早早离去，只剩一个人孤独的生活在乡下，能陪伴老人的就只有土地了，每天进行耕作也是当下唯一可做的事，不让老人种地，那将失去生活的支柱。

生活要的就是规律性，老人愿意干一些力所能及的活也无可厚非，比如打理一个菜园这些，但是农活就有些太劳累了，明显是弊大于利。70岁的老人，其身体机能已经降低非常严重，可以说是非常脆弱。

进行农活劳动，很容易加重身体负担，最终伤及身体，这是所有人都不愿看到的。俗话说伤筋动骨一百天，就连年轻人都需要数月的时间修养，何况是老人，很容易因此落下病根，让晚年生活蒙受病痛的折磨。

有的子女与老人生活在一起，或是住所离老人不远，会严加看管老人，不让其从事农业劳动，让老人闲下来，但闲也不是一个方法，没了农活，老人还会干其它的事情，比如进行拾荒，还是容易让老人劳累。

这就需要子女多些对老人的关爱，让老人的精神世界得到满足，比如带着老人出去散步，游玩，或是培养老人的兴趣爱好，比如看戏曲，听书等等，也可以让老人干一些简单，轻松的活，让老人有事可做，不是每天浑浑噩噩的过完一天。

在城市的老人相比好一点，他们一般都有退休金，城市的基础设施建设和娱乐设施也比较完善，他们可以随心所欲，过上自己想要的生活，比如闲来无事到公园下象棋，跳舞等等，充实自己的精神世界。

因此，老人适量的运动和劳动是必不可少的，但千万不能过度劳累，这就需要子女加大对老人的关爱，不仅是物质，更重要的是精神，让老人的晚年生活丰富而多彩，只有这样的晚年，才能算的上是享福报。

抽烟喝酒，重口味

如今抽烟喝酒已经蔓延各个年龄段，下至正值青春的青少年，上至七八十岁的老人，都有很大一批抽烟喝酒的老人，不过相比于年轻人，老人没有过多的精力，很多都是沉迷抽烟或是喝酒其中的一样。

而且抽烟的老人居多，有些烟瘾重的老人，一天能抽一两包烟，烟瘾比年轻人都要大不少，有的老人甚至患上呼吸道或是肺部疾病，依旧每天烟不离手，不断恶化病情，有的甚至病重住院，还不愿意放下烟杆。

喝酒也是如此，许多老人在年轻的时候就经常喝酒，久而久之就染上酒瘾，每天必须要喝上数两白酒，要不然就吃不下饭，睡不着觉，酗酒的危害不言而喻，何况是对老年人，就像是一个定时炸弹，说不定什么时候就会诱发疾病。

而且一般因喝酒患病的，病情还都比较严重，老人的身体机能本就弱，身体恢复能力远不比年轻人，怎么承受的住病痛的折磨，操劳了一辈子，本应该享受清福，最终却落得一个病痛的晚年，属实是有些不划算。

烟酒这两种习惯，估计也只有当事人才知道究竟有多难戒，极其考验一个人的毅力，年轻人能戒掉的可能性都非常弱，更不用说抽烟喝酒几十年的老人了，戒烟戒酒可以说比要了他们的命还痛苦。

人都是惜命的，只有当死亡临近的时候，才知道生命的可贵，大部分抽烟喝酒的老人，在最终面临疾病的时候，才会幡然醒悟，只有等到失去了健康才知道健康的可贵性，但为时已晚，世上没有后悔药可言。

因此一定要提前预防，不要等到病魔降临的时候再后悔，戒烟戒酒对老人也只能缓慢进行，必须要控制每日摄入的烟酒量，逐步一点一点戒掉，想要迅速戒掉是不可能的，这就需要子女在身边的鼓励和陪伴。

另外就是重口味，老人的胃功能已经很弱，并不适宜吃一些大鱼大肉，重口味的食物，这会加剧胃部的负担，许多老人都有胃部疾病，这是不可避免的，就更需要在饮食上进行节制，减轻胃部负担。

很多老人一辈子节俭惯了，平时吃的也都比较简单，很少有大鱼大肉的身影，不过老人都有一个通病，就是比较喜欢吃重口味的食物，就算是素食，也要添加许多调料，要不然就吃不进。

过于油腻和重口味的食物，对于老人来说，都是身体的负担，长久食用，其危害不亚于食用大鱼大肉，这就需要子女对老人好好劝说，日常吃饭，肉类和蛋类是不可少的，但是一定要控制食用频率和摄入量。

要以素食主义为主，在做饭的时候，也要少添加调料，盐也要少吃，多吃一些清淡可口的食物，搭配着水果，以此来满足身体所需，而且对于牙口不好的老人来说，做饭还需要尽量选一些柔软易消化的食物。

多管闲事

我国人向来都是非常热情，尤其是在农村，邻里之间的关系很多都不亚于亲情，村里的老人们也喜欢聚堆在一起聊天，也正是这，让老人都特别爱管闲事，比如谁家发生争吵，附近老人都要立马前去进行断案。

很多老人在没弄清事情缘由，或是不知道其中隐情的时候，断章取义，就随意对某一方指指点点，这是非常不好的，别人的家事应当由主家自己处理，外人最好不要干预，很容易让事情越来越复杂。

而且有时候情绪激动的时候，还容易让纠纷升级，长寿的老人大都有一个良好的心态，整日看纠纷，很容易让老人的心态发生变化，甚至就是晚上睡觉都对其念念不忘，很影响老人的身体健康。

不止是多管别人家的闲事，中国大多数的老人都非常喜欢管子女的闲事，让家庭关系变得紧张起来，比如对子女的衣食住行指指点点，对孙子辈的学习进行评论，这也是很多年轻人在成家后，不愿意和老人在一起生活的重要原因。

婆媳矛盾自古就是家庭主要矛盾之一，除了一些尖酸刻薄的婆婆，大多数婆媳矛盾的爆发点，就是婆婆过多的干预儿媳的生活，比如儿媳睡个懒觉、买身新衣服等等，婆婆都会认为儿媳不勤奋，太奢侈。

若是这些儿媳能忍受的话，那么婆婆过度干预子女的学习就是儿媳不能忍受的，如今社会是一个开放包容的社会，人才的标准依据的也并不单指学习，更加看重一个人综合素质的高低。没有家长不希望子女成龙成凤的，对子女的教育都非常看重。

还会花费大价钱给子女报一些兴趣班，比如绘画、舞蹈等等，但老人由于思想比较陈旧，对这些都不是太认可，容易多管闲事，因孩子的教育问题同儿媳发生争执，这都是非常不明智的行为。

不仅没能取得理想的效果，反而容易加深家庭矛盾，因此上了70岁的老人，就要学会清心寡欲，不要干涉别人的家事，同时也不要干预子女的生活，尊重子女的决定，对子女的一些做法就算不支持，也不要在明面上反对。

结语

古人就曾说过：“七十而从心所欲，不逾矩”。这句话在如今依然适用，想要过上一个幸福美满的晚年，就要严于律己，不逾矩。

想要做到这些，就必须要避免过度操劳，同时也要戒烟戒酒，少吃一些重口味的食物，更不要多管闲事，就算是子女的也不行，

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